Schudnite rýchlo a bezpečne! Diéta, s ktorou Cindy Crawford dokáže vo svojich 50 rokoch vyzerať senzačne

Na druhý deň mal 50 rokov, ale z toho, ako vyzerá, by ste mu nedali viac ako 30. Cindy Crawford, slávnej modelke 90. rokov, sa darí úspešne zostať na vrchole najkrajších žien sveta. Ako stále hospodári?

Cindy nedávno odhalila tajomstvo svojej závideniahodnej postavy. „Len čo sa naučíte správne stravovať, už sa nebudete cítiť ukrátení o niektoré druhy jedla a nebudete mať problémy s klilogramami,“ hovorí bývalý topmodel.

Záleží ti na jej postave? Jedného dňa je tu čo jesť:

Raňajky:
100 g musli s odstredeným mliekom alebo 150 g ovsených vločiek.

Občerstvenie:
Ovocie.

Obed:
150 g varených kuracích pŕs s korením a šalátom zo zeleniny alebo 150 grilovaného hovädzieho mäsa s parenou brokolicou.

Občerstvenie:
ovocný jogurt.

Večera:
200 g varenej šošovice s paradajkovou omáčkou alebo šalát s kuracími prsiami.

Cindy hovorí, že kto dodržiava túto diétu, zhodí jeden kilogram za 3-4 dni.