Schudnite s čajom »
Schudnite čajom - Tieto nápoje zhodia kilá
Takmer každý by už mal vedieť, že nápoje ako cola, limonáda a ovocný nektár sú tekuté sladkosti. Minerálna voda a nesladený čaj sú tiež jedinými nápojmi povolenými počas diéty. Vedeli ste však, že niektorými druhmi čaju môžete dokonca aktívne prispieť k zhodeniu kilogramov? Tu môžete zistiť, pomocou ktorých čajov je to možné.
Schudnite s čajom - ako to má fungovať? Jednoducho: určité druhy čaju môžu pomôcť naštartovať metabolizmus. To má zase priaznivý vplyv na to, že telo spaľuje tuky. Niektoré čaje majú navyše vlastnosť potlačiť chuť do jedla. Ak to nie je motivácia piť viac!
- Vydanie noty/partitúry/Sheetmusic: KNIHA ZLOŽENIA PRE MLADÝCH HRÁČOV NA KLAVÍR - upravené pre klavír
Čaj Chai - spaľovač tukov z Indie
Keď v tejto chvíli hovoríme o čaji chai, nemáme na mysli krémový a sladký nápoj, ktorý si môžete objednať v mnohých kaviarňach a baroch. Tradičné indické chai je zmes zeleného alebo čierneho čaju s mliekom. Podľa chuti je nápoj dochutený korením, ako je škorica, aníz alebo muškátový oriešok. Tieto prísady poskytujú nielen zaujímavú chuť, ale tiež stimulujú trávenie a metabolizmus. Chai navyše pôsobí proti zápalu. Toto je teda všestranný zdravý čaj.
Zázvorový čaj
Chudnutie pomocou čaju funguje najlepšie, ak dokážete svojím nápojom napumpovať telo. Čo by na to mohlo byť vhodnejšie ako dobrá pomoc tepla? Ale predtým, ako si do šálky dáte čili papričku a zalejete ju horúcou vodou, mali by ste to vyskúšať so zázvorom. Hľuza veľká je bohatá na zdravé prísady a používa sa proti rôznym chorobám. Okrem toho sa hovorí, že príjemná pikantnosť zázvoru pomáha stimulovať metabolizmus a tým spaľovať kalórie.
Čaj Matcha
Podobne zdravý produkt na chudnutie je aj japonský čaj Matcha. V Nemecku je táto látka primárne dostupná ako prášok zo zeleného čaju. Výsledkom je horúca voda a výsledkom je jasne zelený, penivý nápoj, ktorý chutí príjemne sladko a osviežujúco. Matcha je ideálny nápoj, ktorým môžete začať deň. Dôvodom je kofeín, ktorý obsahuje. Tradičný japonský čajový nápoj má navyše detoxikačný účinok a hrá kľúčovú úlohu pri spaľovaní tukov. Ale akoby to nestačilo, Matcha dokáže zachytiť aj voľné radikály v tele.
Lassi
Lassi je nápoj, ktorý je pre väčšinu Európanov stále neznámy. Pochádza z Indie a je tam považovaný za národný nápoj. Lassi je zmes jogurtu a vody alebo mlieka, a preto sa nedá nazvať čajom. Vďaka svojmu úžasnému účinku by mal byť nápoj stále prezentovaný. Tajomstvo lassis spočíva v probiotických baktériách obsiahnutých v jogurte. Stimulujú trávenie a zabezpečujú, aby telo spaľovalo tuky.
Ak je pre vás čistý jogurt s mliekom alebo vodou príliš nudný, Lassi si môžete vychutnať aj s ovocným pyré alebo korením. Výživný nápoj je vhodný aj ako nízkokalorické občerstvenie a tým nepriamo podporuje chudnutie.
Čaj Mate
Mate je známy väčšinou ako trendový sódový nápoj. To však nie je tento bod. Tradičný maté čaj pochádza z Južnej Ameriky a je účinným pomocníkom v boji proti hmotnosti. Je to spôsobené rôznymi vlastnosťami. Mate nielen stimuluje metabolizmus a spaľovanie tukov, ale aj obmedzuje chuť do jedla. Toto je prirodzený spôsob, ako jemne regulovať váš hlad. Pre ideálne výsledky by sa čaj mal piť asi hodinu pred jedlom. Potom môže najlepšie rozvinúť svoj účinok ako prostriedok na chudnutie.
Chudnutie pomocou čaju a iných nápojov, ako je lassi, je zdravou a účinnou alternatívou rôznych liekov a diét. Rôzne čaje nielen stimulujú spaľovanie tukov, ale tiež dodajú telu dostatok tekutín a ďalších prísad. Takto si môžete byť istí, že počas čajovej diéty nebudete nič chcieť.