„Schudnite s chlebom a koláčom“, časť 1, je taká dobrá!
Prekvapený bestseller
Naše hodnotenie
Kuchárska kniha
Aký obrovský úspech. S časťou 1 svojej chlebovej a koláčovej diéty napísala Güldane Altekrüger bestseller, ktorý sa predáva tisíckrát. Jej recept na úspech: schudnite bez toho, aby ste sa zaobišli bez všetkých vynikajúcich vecí. Altekrüger vo svojej knihe na pečenie nepoužíva bielu múku, namiesto toho matka dvoch detí používa celozrnnú špaldovú múku, pšeničné otruby, ovsené otruby a plevy psyllium. Teda veľa bielkovín a vlákniny, ktoré vás na dlho zasýtia. Gratulujeme jednému z momentálne najpredávanejších sprievodcov výživou, ktorým je aj kniha na pečenie.
Recepty
Toto sú kapitoly a niekoľko príkladov receptov z nich:
- Chlebové rožky: svetlé rožky, medové rožky, kôrky, elektrické rožky
- Chlieb: bageta, elektrický chlieb, grilovaný chlieb, banánový chlieb, pita chlieb, bielkovinový chlieb
- Koláče a sušienky: jablkový koláč, čokoládový koláč, čučoriedkový koláč, hrnčekový koláč, citrónový koláč
- Pizza & Co.: Mini pizza, falafelové muffiny, syrové a bylinkové bary
- Snacking & nibbling: malinový sen, čokoládový orechový krém, chlebové lupienky, tvarohové krekry
Autor
V určitom okamihu sa Güldane Altekrügerová rozhodla, že bude chcieť po tehotenstve opäť schudnúť. K tomu začala vyvíjať svoje vlastné kreatívne recepty bez veľkého množstva sacharidov. Zdieľala to na Weightwatchers a na sociálnych sieťach a čoraz viac fanúšikov ju povzbudzovalo, aby z toho urobila pekársku knihu. A tak sa aj stalo! Zvyšok je ako malý zázrak, pretože z 1. časti chudnutia s chlebom a koláčom sa predali tisíce výtlačkov.
Cieľová skupina
Kniha na pečenie pre všetkých, ktorí chcú schudnúť bez toho, aby sa museli vzdať chutného pečiva.
Úroveň obtiažnosti
Ingrediencie
nájdete v každom supermarkete a zľave.
Spodný riadok
Gratulujeme Güldane Altekrügerovej a jej veľkým úspechom! Takto sa stanete autorským bestsellerom.