Schudnite s inteligentným koktailom reďkovky, uhorky a kefíru!

Extra tipy

Pre teplé obdobia pridajte do nápoja niekoľko kociek ľadu.

Kategória: Koktejly a smoothie

Kalórie: približne 100 kcal

prísady

• 5 reďkoviek
• ¼ uhorka
• 2 lyžičky žeruchy
• 200 ml kefíru (s nízkym obsahom tuku)
• Každý štipku: bylinkovú soľ a nové korenie

príprava

1. Reďkovky a uhorku umyte a nakrájajte na malé kúsky. Tenký plátok reďkovky si odložte na ozdobu.
2. Pridajte nakrájanú zeleninu, žeruchu a kefír do nádoby mixéra; trochu žeruchy si odložte na ozdobu. Alternatívne je možné ingrediencie tiež zmiešať v odmerke s tyčovým mixérom.
3. Mixujte mixérom na plný výkon, kým nie je všetko dobre premiešané.
4. Nalejte šejk do veľkého pohára a dochuťte bylinkovou soľou a novým korením. Ozdobte reďkovkovým kotúčom a zvyšnou žeruchou.

Zaregistrujte sa do bulletinu hneď teraz a zabezpečte si 10% zľavu!

Máte nejaké otázky týkajúce sa konceptu amapur alebo objednávky?

Sme vám k dispozícii telefonicky od pondelka do piatku od 15:30 do 17:00.

---