Schudnite s marhuľami! Klub na chudnutie - číslo 1378 - Formula AS

Marhuľové jadro je ľahký a efektívny spôsob chudnutia, po ktorom bude zisk dvojnásobný: získate závideniahodnú postavu, ale aj zamatovú pleť.

schudnite

Marhule majú málo kalórií, ale veľké množstvo vitamínov, minerálov a vlákniny, vďaka čomu sú výživné, povzbudzujúce a ľahko stráviteľné. Dobre ich znášajú aj ľudia s citlivým žalúdkom. Takto môžete využiť výhody marhúľ:

Diéta 1
Po dobu 2 - 3 dní v týždni máte marhule zadarmo, jedzte iba tieto plody.

Diéta 2
Každý deň namiesto obeda jedzte iba marhule. Večerné jedlo by malo byť ľahké a bez chleba.

Diéta 3
Trvá dva týždne, počas ktorých schudnete až 5 kilogramov. Počas tejto doby budete počas dňa konzumovať jeden kilogram - jeden kilogram a pol dobre vyzretých marhúľ, rozdelených na 3 - 4 porcie. Ostatné stoly budú mať polovicu. Čaj a káva bez cukru sú povolené a čistá voda najmenej 2 litre denne.