Schudnite s medom a škoricou
Med a škorica sú dve z najefektívnejších potravín, ktoré môžete jesť, keď chcete zhodiť prebytočné kilogramy, najmä v oblasti brucha, bez zmeny stravovania.
prísady
½ čajovej lyžičky mletej škorice
Med 1 polievková lyžica
1 šálka vody
Varte vodu a nalejte do pohára. Pridajte škoricu a pred pridaním medu ju nechajte asi 10 minút vychladnúť.
Polovicu tohto čaju si dajte pred spaním. Zakryte zvyšok kompozície a vypite ju ráno, pred raňajkami. Zmes nezohrievajte, pretože med môže stratiť svoje vlastnosti.
Vyskúšajte túto diétu aspoň dva týždne a budete ohromení výsledkom.
Škorica aj med majú antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomôžu tráviacemu traktu a zabránia jednoduchým chorobám, ako sú chrípka a prechladnutie.
Pravidelná konzumácia medu znižuje riziko srdcových chorôb a znižuje hladinu cholesterolu. Med a škorica navyše pomáhajú znovu získať pružnosť žíl a tepien, zabraňujú infekciám močového mechúra, vypadávaniu vlasov a bolestiam zubov. V neposlednom rade tieto dve pomáhajú predchádzať rakovine a regulujú funkcie tráviaceho systému.
Škorica tiež ovplyvňuje hladinu cukru v krvi a pomáha ju vylúčiť skôr, ako sa zmení na tuk.