Schudnite s paradajkami Schudnite
Na Schudnite s paradajkami Vitamín C a chróm zaisťujú optimálne fungujúci metabolizmus.
Ak chudnete s paradajkami, máte dvojitý pozitívny vplyv na metabolizmus kombináciou vitamínu C a chrómu, čo je obzvlášť užitočné pri chudnutí. A pretože paradajky sú nielen nízkokalorické, ale aj všestranné v ich použití, môžete si ich vychutnať do sýtosti.
Schudnite s paradajkami: ako to funguje?
Paradajky pozostávajú z asi 95 percent vody, a preto takmer neobsahujú žiadne kalórie. Nie je to ani 20 na 100 gramov, takže paradajky môžete bez váhania použiť.
Paradajky navyše poskytujú dobrú dávku chrómu, ktorý podporuje vstrebávanie inzulínu z krvi do buniek. Čím nižšia je hladina inzulínu v krvi, tým lepšie bude fungovať odbúravanie tukov; Obsah chrómu je teda dôležitým aspektom úbytku hmotnosti paradajok.
Zároveň môžete využiť pozitívne účinky vitamínu C v paradajkách na váš metabolizmus tukov: Vitamín C podporuje tvorbu noradrenalínu, ktorý umožňuje odbúravanie energetických zásob v tukových bunkách.
Chudnite zdravo a chutne s paradajkami
Pri chudnutí používajte paradajky ako nízkokalorické občerstvenie. Aromatické cherry paradajky sú obzvlášť vhodné na získanie akútneho hladu po sladkosti pod kontrolou. Čerstvo nakrájané paradajky sú tiež ideálnou prílohou k chlebu.
Ak chcete, môžete si z paradajok pripraviť aj šalát. Pár plátkov mozzarelly medzi tým je úplne v poriadku, pokiaľ na tanieri hrajú hlavnú rolu paradajky. K uhorke sa veľmi dobre hodia aj paradajky, a ak k tomu pridáte syr feta a pár olív, získate vynikajúci grécky šalát.
Paradajková omáčka je klasika s cestovinami. Ak chcete ďalšiu porciu zeleniny, pridajte nakrájanú cuketu a papriku.
Tip: Paradajková šťava je ochutená štipkou soli a korenia a trochou tabasca.
Myšlienka receptu:
Vyskúšajte tiež nasledujúci recept: Zoštíhľujúci kokteil s paradajkami
Záver: Schudnite s paradajkami bez výhrad. Odporúčame: Doprajte si ich podľa seba!
Náš tip:
Zrýchlite svoj jedálniček cvičením
Objavte tu efektívne športy, pri ktorých rýchlejšie spaľujete tuky, chudnete, tonizujete svoje telo a ľahšie získate vysnívanú postavu .