Schudnite Schudnite pomocou čierneho čaju
Chudnutie, čaj: nová štúdia hovorí, že čierny čaj roztopí kilogramy.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Už poznáme bežné látky zvyšujúce metabolizmus, ako je káva a matcha. Jedna jeho šálka a telo pracuje na plné obrátky pri spaľovaní tukov. Existuje však ešte jeden „zázračný nápoj“, ktorý rozpustí kilá.
. Čierny čaj pomáha pri chudnutí
Nová štúdia zverejnená v European Journal of Nutrition zistila, že pri chudnutí môže pomôcť najmä čierny čaj.
Vedci zistili, že polyfenoly čierneho čaju stimulujú rast dobrých črevných baktérií a podporujú tvorbu mastných kyselín s krátkym reťazcom, ktoré následne zvyšujú metabolizmus. Výsledok: spálime viac kalórií.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Okrem toho sa ukázalo, že čierny čaj znižuje počet črevných baktérií, ktoré majú byť zodpovedné za obezitu, ale zároveň zaisťuje, že sa môže usadiť viac chudnúcich baktérií. Okrem toho by sa malo brániť takzvanej syntáze mastných kyselín, ktorá premieňa sacharidy na tuk.
Vedúca štúdie Susanne Henningová vysvetľuje: „Naše nové objavy naznačujú, že čierny čaj môže špecifickým mechanizmom prispieť k dobrému zdraviu a zníženiu hmotnosti u ľudí.“.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
No dobre! Potom si teraz budeme častejšie variť šálku čaju. V chladných teplotách je každopádne viac ako vhodné.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies