Schudnite so psom - takto to funguje
Ľudia, ktorí majú psa, majú ideálne predpoklady na to, aby so svojim miláčikom športovali. V nasledujúcom texte vám chceme dať niekoľko rád, ako so svojím psom ideálne schudnúť.
Jedna vec by mala byť povedaná vopred, nie každé plemeno psa je vhodné pre každý psí šport. Existujú psy, s ktorými sa dá veľmi dobre venovať vytrvalostným športom, zatiaľ čo iné sú veľmi pohyblivé a sú vhodné na komplexné športy.
Tu by ste mali nájsť dôveryhodného chovateľa psov a vopred si so psom objasniť otázky týkajúce sa športu.
Zažite relax pri joggingu so psom
Zobrať psa na jogging je dobrou skúsenosťou pre oboch, aby sa udržali v kondícii a zdraví. Najmä po namáhavom dni je jogging ideálnym spôsobom relaxácie a zároveň urobíte niečo pre svoje zdravie. Váš pes bude potešený, že vás môže sprevádzať pri joggingu. Aj tu sa samozrejme musia dodržiavať niektoré pravidlá.
Je preto obzvlášť dôležité, aby ste nielen vy, ale aj vy mali fyzické predpoklady na šport.
Napríklad pri mopslíkovi by sa malo joggingu vyhnúť, naopak Jack Russel v ňom pravdepodobne nájde obrovské potešenie.
Ak ste ešte nebehali, začnite pomaly. Bolo by dobré nechať sa najskôr skontrolovať lekárom a tiež predstaviť svojho psa veterinárnemu lekárovi.
Vždy sa uistite, či váš pes neznáša horúčavy tak dobre ako vy. Preto je behanie so psom najlepšie v chladnejších večerných a ranných hodinách. Najlepšie je behať po tráve. Takto ochránite svoje vlastné nohy aj nohy svojho štvornohého priateľa.
Uistite sa, že máte vždy dostatok vody pre svojho psa, ale aj pre seba. Ak toto všetko pozorujete, nič vám nebráni v tom, aby ste si so psom oddýchli.
Výcvik severskej chôdze so psom
Severská chôdza je momentálne v móde, a preto je tento šport vhodný aj pre Schudnite so psom. Vďaka nej sa budete môcť udržiavať vo fitku nielen vy, ale aj váš pes. Pri severskej chôdzi by sa malo klásť dôraz na nájdenie spoločného tempa so psom.
Okrem svalov paží a nôh sa precvičujú aj svaly brušné, hrudné, trupové a ramenné. Pravidelným tréningom môžete navyše dosiahnuť väčšiu vytrvalosť a flexibilitu a podporiť metabolickú aktivitu.
Ak plánujete psa spoločne trénovať, mali by ste si uvedomiť, že nie je možné sústrediť sa súčasne na palice a vodítko pre psa. Pretože severská chôdza je ideálnou voľbou ako kompenzačný výcvik pre psy všetkých vekových skupín a veľkostí, teraz existuje vodítko pre severskú chôdzu.
Ako sa dá používať, sa dá naučiť v psích školách. Vášmu psovi teda tomuto športu nič nestojí v ceste.
Hry na pláži alebo na inej vodnej ploche
Najmä v horúcich letných mesiacoch sú chladné vody alebo pláž pre spoločné športové zážitky so psom na dovolenke dokonalé. Existuje mnoho psích pláží, kde môžu psi ísť do vody. Takže váš pes môže tiež zažiť relaxačný deň v chladnej vode na pláži.
Psy, ktoré rady aportujú, sa výborne zabávajú na tom, že môžu za vás dostať z vody rôzne veci. Hodte hračku do vody a dvaja z vás k hračke preplávajú pre ešte väčšiu zábavu. Špecializovaný obchod má na to pripravené množstvo vhodných predmetov.
Obzvlášť odvážni psi ani sami neplávajú, ale jazdia na veslárskom člne alebo na gumovom člne alebo dokonca používajú ako dopravný prostriedok nafukovací matrac. Plávaním môžete urobiť niečo pre svoje zdravie a pes sa bude baviť tiež.
Aj tu by ste však určite mali dodržiavať niekoľko vecí, napríklad to, že psa nikdy nenecháte skákať do vody, keď je zohriata. Nielen my ľudia, ale aj zvieratá môžeme mať potom problémy s krvným obehom. Niektoré psy skôr špliechajú, ako plávajú. V žiadnom prípade by vás nemali nútiť ísť plávať.
Ak sa pes rád potápa v blízkosti brehu, môžete napríklad potopiť ťažké gumené loptičky alebo pochúťku. Na plážach si môžete zahrať so svojím psom Frisbee alebo sa prehrabávať v piesku. Ak sa v bezprostrednej blízkosti nenachádza vodná plocha, je na kúpanie psa vhodná aj plastová vaňa v záhrade. Nezabudnite zabezpečiť klzkú podlahu.
Môžete udržiavať svojho psa zdravého pomocou najrôznejších športov.