Schudnite tancom a budete sa cítiť skvele!

Takto sa vyzývajú egyptské ženy, aby dosiahli závideniahodnú postavu. Aj keď mnohí uprednostňujú fitnes vybavenie, inštruktori im ponúkajú zábavné hodiny tanca a pilates s viacerými výhodami.

schudnite

V egyptskej telocvični nie je posilňovací stroj. Ale to tu nezabráni inštruktorom v navrhovaní zábavných tréningov, ktoré vedú k chudnutiu. Ponúkajú klientom kurzy Stott Pilates.

"Robíme špeciálne tréningy pilates a používame rôzne techniky z iných hodín aerobiku. Sú to tonizačné cvičenia, ale tiež korekcia držania tela. Sú veľmi bezpečné a neovplyvňujú kĺby. Veľa pracujeme na brušnej oblasti," hovorí inštruktorka Mariam Amer.

"Naším cieľom je informovať inštruktorov o najlepších tréningových technikách. Dúfame, že do Egypta prinesieme všetko, čo je novšie a revolučnejšie na trhu fitnes v Európe a USA," uviedol zakladateľ Noha Hassan. tá telocvičňa.