Schudnite uvoľnene pomocou Kundalini jogy ~ Schudnite efektívne

Schudnite uvoľnene pomocou jogy Kundalini

Schudnúť pomocou kundaliní jogy? Áno, je to možné. Jóga je tiež namáhavá, a preto je veľmi vhodná na podporu spaľovania tukov! Najmä pri kundaliní joge sa zapotíte, zdravé striedanie cvičení a fáz relaxácie/meditácie zabezpečí, že sa pri chudnutí nebudete nudiť.

pomocou

Jóga bez tuku - kundaliní jóga

Ana Brett a Ravi Singh vás prevedú štyrmi skvelými tréningami v trvaní 20 minút, na pravdepodobne najefektívnejšom a najlepšom DVD Kundalini:

  • Naštartujte motor
  • Založte oheň
  • Aerobik bez skákania
  • Váš život je vo vašich žľazách
Všetky cviky sú samozrejme podrobne vysvetlené, toto DVD Kundalini je vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých.

DVD ponúka rôzne možnosti nastavenia, napr. Celé cvičenie je možné precvičiť v jednom kuse alebo si môžete zvoliť iba cviky, ktoré vás oslovia, a zostaviť tak svoj vlastný tréningový program.

Ana Brett je veľmi energická žena, o ktorej môžete povedať, že chce pomôcť ľuďom s nadváhou schudnúť pomocou kundaliní jogy. To je samozrejme tiež motivujúce - počas tréningov je k dispozícii aj veselá a nikdy neobťažujúca hudba.