Schudnúť sa dá aj pomocou

Shari

Existuje špeciálna teória, ktorá odporúča pri diétach pohár alebo dva šampanské.

Princíp tejto diéty je jednoduchý: žiadne jedlo nie je zakázané, ale všetky musia byť kvalitné, bohaté na živiny a chutné a hlavne, na celkových 1 200 - 1 400 kalórií za deň, napíš 7sur7.be.

Preto sa telo cíti lepšie, ak namiesto prijímania cheeseburger s hranolkami a colou, má do činenia s údený losos, hlávkový šalát a pohár šampanského. „Ak sa dobre najete, budete sa vo svojej pokožke cítiť lepšie,“ hovorí Dearbhla McCullogh, psychológ z univerzity v Roehamptone, a „menej vás láka výber tučných jedál“.

Nie všetko dietológovia sú presvedčení, že režim šampanského je dobrý, ale uznávam to kto si to môže dovoliť z času na čas malé slasti ľahšie slabnú. Tento zvyk je vhodnejší ako frustrácia. „Väčšina diét zakazuje alkohol a čokoládu. Keď viete, že tieto veci nie sú úplne zakázané, psychologický efekt môže byť silnýDodáva McCullogh.

Okrem toho sa ukázalo, že šampanské pri miernej konzumácii znižuje riziko srdcových chorôb a Alzheimerovej choroby.

---