Schudol 24 kilogramov bez toho, aby chodil do posilňovne a bez diéty

Streda 23. augusta 2017, 09:19 Zdroj: REALITATEA.NET

chodil

chodil
toho

Mladá žena sa rozhodla na svojom instagramovom účte prezradiť, ako sa jej podarilo schudnúť 24 kilogramov bez diéty a bez cvičenia.

Matka dvoch detí, ktorá čoraz viac bojovala s telesnou hmotnosťou, začala cítiť stratenú kontrolu. Až do jedného dňa, keď sa rozhodol pre radikálnu zmenu vo svojom živote, a dnes sa môže pýšiť skutočnosťou, že zhodil 24 kilogramov podľa jediného pravidla a bez drastických diét či chodenia do posilňovne.

"Som skvelý. Nehovoriac o mimoriadnych chúťkach alebo niečom podobnom. Len moderovanie “, vyznala sa.

V súčasnosti jeho strava zahŕňa značné množstvo bielkovín na raňajky, mäso a zeleninu na obed a opäť mäso so šalátom na večeru. Malé občerstvenie je založené na jablkách, arašidovom masle a mrkve.

Okrem toho Tifanny cvičí doma.