Sebaprezentácia počas športu Prestaňte pózovať! Šport - Tagesspiegel Mobil
Rekreačný šport sa stáva čoraz viac javiskom sebavyjadrenia. Používa internet, priemysel ho využíva. Často sa to zdá smiešne. Esej.
Je to potešenie. Keď ste našli svoj bežecký rytmus. Keď sa na každom kroku cítite, akoby ste sa vznášali. A potom sa endorfíny uvoľnia. „Runner’s High“ je to, čo bežci nazývajú tento nebeský stav mysle. Osloviť ho môžu nielen profesionáli.
Preto teraz opäť vyháňa rekreačných športovcov. Teraz, keď jar ešte len začína a prvé slnečné dni robia svoje, aby ste sa cítili povznesene. Minulú nedeľu sa uskutočnil neoficiálny začiatok bežeckej sezóny za pekného počasia: Berlínsky polmaratón s viac ako 30 000 účastníkmi.
Ale športový rozruch teraz dostal veľkú konkurenciu. Mnohým rekreačným športovcom už nestačí ich vlastný pohyb. Čoraz viac sa všetci ostatní chcú podieľať na svojich úspechoch. Toto často nadobúda smiešne vlastnosti.
Rekreační športovci sú čoraz zrejmejší. Mnoho z nich v šortkách do telocvične mutuje na narcisov. Už to nie je len o tom, aby ste si niečo dokázali. Teraz sa to tiež počíta: čo najviac ľudí musí vidieť, čo ste v športe dosiahli.
Títo športovci chcú skutočne zaujať. A za to dostávajú čoraz väčšie príležitosti. Každý, kto predtým nenápadne behal v bielej, sivej alebo modrej farbe, je odteraz rozpoznateľný už zďaleka v neónovo žltej a neónovo oranžovej farbe. Každý, kto sa predtým zapotil na výstroji v telocvični, môže cvičiť v takzvaných bootcampových skupinách na prezentačnej doske v parkoch - kde chodia všetci chodci. A ktokoľvek, kto bol predtým na vzdialených trasách so závodným bicyklom, môže teraz zverejniť vzdialenosť prekonanú na Facebooku - samozrejme vrátane poznámky o novom najlepšom čase a povzbudzujúcej selfie.
Z komunity
Podľa môjho názoru je súčasťou spoločnosti, ktorá je minimálne definovaná ako slobodná, že si človek môže zvoliť svoj životný plán a svoje priority. Ak je šport dôležitejší ako kariéra, tak čo?
Vďaka smartfónu sa ľudia chvália spálenými kalóriami
Všeobecne platí, že veľa rekreačných športovcov má nové obľúbené športové vybavenie: smartphone. Je to ideálny nástroj, ako si vás všimnúť a mať možnosť okamžite šíriť svoje vlastné úspechy prostredníctvom služieb Twitter, Instagram a Facebook - a to čo najpôsobivejšie. Pomocou aplikácie Runtastic sa napríklad môžete pochváliť tým, koľko kalórií ste spálili a koľko metrov ste po behu nastúpali. Alebo s aplikáciou Freeletics môžete neustále porovnávať svoje najlepšie výkony vo fitnes cvikoch s výkonmi takzvanej komunity.
Je veľa rekreačných športovcov úplne závislých od sebaprezentácie? Alebo prečo je zverejňovanie, zdieľanie a zverejňovanie teraz tak dôležitou súčasťou vášho športu? Neurobíš svetové rekordy. Ale počas každého tréningu sa prezentujte, akoby hrali na vypredanom štadióne, a potom, akoby práve vyhrali olympijské zlato.
Ciele týchto amatérskych športovcov sú zrejmé. V prvom rade chcú splniť požiadavky, ktoré v spoločnosti vnímajú. „V toľkých oblastiach sa očakáva jedinečnosť. Každý by mal vyniknúť, mal by byť niečím výnimočný, “hovorí športový sociológ Karl-Heinrich Bette. „Najmä preto, že postavenie každého jednotlivca v spoločnosti už nie je pevné. To robí ego identitu čoraz nestabilnejšou. A toľko ľudí upadá späť na šport a svoje vlastné telá. ““
Šport je teda dokonalým spôsobom, ako sa prezentovať v čo najlepšom svetle v našej vizuálne dominujúcej kultúre. „Pretože šport má také pozitívne konotácie. Stala sa tak dôležitým orgánom, “zdôrazňuje Bette, profesorka na Technickej univerzite v Darmstadte. V tomto boji o viditeľnosť získa váš vlastný športový výkon, aj keď je to len behanie v parku, úplne nový význam.
„Pre mnohých ľudí to znamená: môžem dosiahnuť viditeľné účinky pre seba a ostatných na vlastnom tele,“ hovorí športová sociologička Gabriele Sobiech. Práca na tele sa stáva prácou na sebe. „Váš osobitný životný štýl by mal byť na tele čitateľný,“ hovorí profesor na Freiburgskej univerzite vzdelávania. V športe môže každý ukázať, že skutočne niečo dokážem - preto by si to mal každý uvedomiť.
Ktokoľvek, kto si kladie otázku, či je v práci alebo vo vzťahu dosť dobrý, môže ihneď po svojom fitnes cvičení skontrolovať zlepšenie. A tí, ktorých rozčuľuje rodina alebo kolegovia, radi hľadajú spôsoby, ako získať potvrdenie v športe. Ak chcete prísť na pódium, nie je nič lepšie ako šport.
Odvetvie športových potrieb si to už dávno uvedomuje a využíva to naplno. So stále novými okázalými farebnými kombináciami outfitov, stále pútavejšou obuvou a čoraz šialenejším technickým vybavením ponúkajú spoločnosti amatérskym športovcom všetko, čo potrebujú, aby na seba upozornili. Okrem všetkých týchto rekvizít o životnom štýle je pre moderné sebavyjadrenie nevyhnutná jedna vec: internet. Iba vďaka všetkým online kanálom ponúka šport všetkým neobmedzené možnosti robiť si vlastný marketing so svojimi vlastnými službami. Športové a sociálne siete sú jednoducho neprekonateľná kombinácia.
Internet koniec koncov nesmierne rozširuje sféru pozornosti. Teraz už nie sú iba kamoši zo skupiny Cross-Fit veľkými konkurentmi amatérskych športovcov. Teraz súťažia s neznámymi rekreačnými športovcami po celom svete. Ale tieto duely teraz prebiehajú na dvoch úrovniach: Som silnejší, rýchlejší a vytrvalejší ako vy? A: Mám viac lajkov a povzbudivejších komentárov ako vy?
Lajky a smajlíky zvyšujú po cvičení pocit eufórie
Aby ste boli vždy v popredí, všetko športové je zverejnené: vaše vlastné spevnené telo, jednotlivé tréningové cviky a miesta, kde cvičíte kliky. Samozrejme to nemôžu byť tmavé telocvične a bezútešné bežecké pásy. Vyžaduje sa tvorivosť: jóga pri západe slnka, jogging na pláži, jazda na bicykli pred panorámou hôr. Až potom sa zvyšuje šanca na nadšenú spätnú väzbu na Facebooku, Instagrame a Twitteri. A s obľubami a smajlíkmi sa zvyšuje aj vaše vlastné vzrušenie po športe.
Chamtivosť rekreačných športovcov po digitálnom pohladení je podnecovaná rozprávkovými príbehmi, ako je Kayla Itsines. Dvadsaťštyriročný Austrálčan je hviezdou športových fenoménov v sociálnych sieťach. Fitness trénerka zverejňuje fotografie svojich tréningov na Instagrame a dáva tipy, ako získať postavu bikín ako ona - v súčasnosti má na Instagrame viac ako 4,8 milióna sledovateľov. Jej fanúšikovia si hovoria „Kayla Army“ a následne zverejňujú fotografie pred a po, aby zdokumentovali výsledky tréningu „Bikini Body Guide“ spoločnosti Itines. Keď Itsines vo februári ponúkla verejné školenie v Berlíne, prišlo 2 000 dievčat a žien. Je fitnesovým vzorom generácie, pre svoje ukážky prúdi po celom svete a stále je si veľmi blízka každému zo svojich takmer piatich miliónov fanúšikov, pretože si s nimi prostredníctvom svojich príspevkov vždy vymieňa nápady. A „armáda Kayla“ vyniká napodobňovaním svojej postavy v bikinách.
Fanúšikovia servera Itines chvália motivačnú silu, ktorú čerpajú od obrovskej komunity. A aplikácie ako Runtastic alebo Freeletics neustále zdôrazňujú, že ich používatelia sa navzájom povzbudzujú, aby vďaka sieťovým sieťam dosiahli nové špičkové výkony. Predpokladať, že sa môžete lepšie motivovať iba prostredníctvom športovej sebaprezentácie, je však prehnaním digitálnej komunity. Pretože rekreační športovci sa zúčastňujú hlavne z vlastného záujmu. „Rituály a spoločenské významy športu, vrátane tendencie idealizovať preháňanie, môžu mať kvázi náboženský charakter,“ hovorí Sobiech. Jediným účelom je však stať sa sám sebe zdatnejším, vyšportovanejším a krajším.
Každý chce vyzerať nejako rovnako
Existuje tu však paradox. „Pri pokuse o jedinečnosť sa hľadá jednotný obraz štandardizovaných šablón karosérie,“ hovorí Bette. U mužov sú to brušáky so šiestimi svalmi a svalnaté nadlaktie. Pre ženy to je postava v bikinách à la Kayla Itsines: ploché brucho a napnuté stehná. Akokoľvek výnimoční chcú byť všetci rekreační športovci, v skutočnosti chcú všetci vyzerať rovnako. Hlavné je patriť a dať všetkým vedieť, že vždy robíte maximum.
Ako môžete zastaviť túto mániu sebavyjadrenia? Máte zákaz mobilných telefónov na najobľúbenejších joggingových trasách, ako napríklad v niektorých kaviarňach a reštauráciách? Možno skôr takto: rekreační športovci by mali vidieť šport, ktorý hrajú, taký, aký sú: úžasný, prirodzený pohyb. Nemá zmysel ju povyšovať ako stupeň sebapoptimalizácie. Šport nerobí iba následná póza, ale pohyb. Prebytočné množstvo môže z rekreačného športu zmiznúť. Šport je oveľa príjemnejší, ak neustále nemyslíte na to, ako podať svoju výkonnosť online. Môžete sa teda naplno zapojiť do pohybu.
viac na túto tému
Trendové športy v Berlíne slackline, jugger, parkour, bouldering a bootcamp
A týmto spôsobom je oveľa jednoduchšie dosiahnuť tento vysoký pocit.