Sedem pravidiel na prevenciu gastritídy
Gastritída, ochorenie, ktoré vedie k zápalu žalúdočnej sliznice (žalúdočnej sliznice), je oveľa bežnejšia na jar (jarná gastritída). Gastritída a vredy majú v skutočnosti akútne obdobia dve sezóny: jar a jeseň.
Špecialisti tvrdia, že vysokú frekvenciu gastritídy a reaktiváciu vredov na jar možno pripísať zmene stravy a zvýšeniu spotreby surovej zeleniny. Jar je v skutočnosti spojená aj s asténiou, ktorú pociťujeme mnohí z nás, a s určitým poklesom imunity tela po chladnom období. V každom prípade musíme vedieť, že ľudské telo má prirodzenú sezónnu tendenciu zvyšovať kyslosť žalúdka, a to na jar a na jeseň, píše ziarmedical.ro.
Nelieči sa včas, gastritída prejde do vredu. Nástup vredu nastáva, keď žalúdočná sliznica pod vplyvom žalúdočnej šťavy erodovala
Medzi objavené príznaky patrí bolesť na hrudníku a pálenie, s retrosternálnym ožarovaním, grganím, nadúvaním, pocitom prílišnej plnosti, nevoľnosťou alebo dokonca vracaním.
Bolesť sa zhoršuje ťažkými jedlami alebo vzrušujúcimi jedlami, ako je káva, alkohol, mastné alebo kyslé látky, ťažké jedlá, vyprážané jedlá.
Preto najmä v predvečer tejto sezóny musíme venovať viac pozornosti ako obvykle tomu, čo jeme a ako jeme, ale aj niektorým emocionálnym aspektom nášho života - úzkosti, hnevu, stresu, mrzutosti, bytiu lekárskych špecialistov. je presvedčený, že duševný stres hrá pri spúšťaní žalúdočných porúch ohromnú úlohu.
7 Pravidlá prevencie gastritídy
Jedzte pomaly, dobre prežujte
Jedzte menšie množstvo jedla pri jednom jedle, preto platí zásada „jedzte málo a často“
Rešpektujte stravu s úpravami pre každý typ metabolizmu
Pravidelné jedlo v stanovených hodinách
Eliminácia ohniskov zubnej infekcie, mandlí alebo dutín
Usporiadaný životný štýl, dodržiavanie hodín spánku a odpočinku vrátane aktívneho odpočinku
- studené alebo dráždivé jedlá
- zneužívanie vyprážaných tukov, údenín, koncentrovaných sladkostí
- pretrvávajúce infekcie dýchacích ciest
- rámec hepatobiliárnych chorôb
- Infekcia Helicobacter pylori
- užívanie drog
Strava pacienta s gastritídou
Ponuka jedál pre pacientov s gastritídou by mala byť rozmanitá a zložená z potravín, ktoré najlepšie znášajú.
Vylúčte zo stravy dráždivé produkty a potraviny: omáčky, konzervy, korenie, šošovica, koncentrované sladkosti. Zelenina, ako sú uhorky, paradajky, reďkovka, by sa mala jesť opatrne, nie je zakázaná, ale záleží na tolerancii každej z nich.
Rovnako je zakázané fajčiť a piť alkohol.
Povolené jedlá: mlieko, hovädzie mäso, hydina (varená, dusená, grilovaná alebo pečená), maslo, varené vajcia, polievky, biele ryby, tvaroh, urda, tvaroh, cuketa, zemiaky, mrkva, hrášok, ovocie (okrem citrusových plodov), čaj, kompót, múčne pudingy a tvarohové cukrovinky. Cukor sa bude konzumovať s mierou.
Dr. Jean Valnet, jeden z významných francúzskych lekárov a jeden z najdôležitejších fytoterapeutov, odporúča pacientom s gastritídou a vredmi sériu prírodných procedúr s výnimočnými výsledkami:
Čerstvo extrahovaná kapustová šťava - vypite ¾ pohára niekoľko minút pred jedlom, 3-krát denne - kúra trvá 3 týždne až mesiac a zlepšenie zvyčajne nastáva do 48 hodín!
Surová, čerstvo extrahovaná zemiaková šťava - vypite pol pohára pred 3 hlavnými jedlami dňa, niekoľko minút predtým. Rovnako liečba trvá 3 - 4 týždne a účinok je relatívne okamžitý, asi za 48 hodín.
Pre tých, ktorí nevydržia na chuti týchto štiav, sa odporúča pridať mrkvovú šťavu alebo čajovú lyžičku citrónovej šťavy). Je dobré vedieť, že dve čajové lyžičky citrónu v pohári vody môžu pôsobiť proti zvýšenej kyslosti v žalúdku a popáleniny zmiznú.
Americká spoločnosť v oblasti modernej biotechnológie v pondelok oznámila vo svojom vyhlásení, že je to vakcína. 279
Zistenie tehotenstva je zvláštny okamih, ktorý ženy často inšpiruje k väčšiemu výberu. 234
Medzi dopadovými snímkami z médií z posledného obdobia sú aj také, na ktorých je zachytený zdravotnícky personál. 292
Posledné výskumy naznačujú, že väčšina diét vedie k chudnutiu a nízkemu krvnému tlaku. 254
Tím Petrolul Ploieşti bol v pondelok na vlastnom ihrisku porazený so skóre 4: 1 tímom Aerostar Bacău v roku. 274
Srbský tenista Novak Djokovič, č. 1 majster sveta, ktorý úspešne debutoval na Turnaji majstrov, finále okruhu. 328
Tréner futbalového tímu Al Hilal Riad, Rumun Răzvan Lucescu, mal pozitívny test na COVID-19, oznámil. 294
V pondelok dosiahol rumunský plavec Robert Glinţ nové národné rekordy v znaku na 50 m a 100 m. 351
RAJA S.A. Constanța podpísala v pondelok 16. novembra 2020 za prítomnosti prezidenta Asociácie pre rozvoj. 942
Vojaci z ISU Dobrogea boli požiadaní o zásah v pondelok 16. novembra v Medgidii na ulici Ion. 609