Sekcia prístupnosti - Anticelulitídna masáž a celulitída
Autor: Mădălina Radu Tănase, fyziokinetoterapeutka
Celulitída je stav charakterizovaný tukovými usadeninami (tiež nazývanými celulitída) tukové tkanivo), s nerovnomerným rozložením pod kožu.
Príčiny celulitídy nie sú dobre známe. Keď hovoríme o celulitíde a jej príčinách, môžeme hovoriť o hormonálnych problémoch, problémoch spojivového tkaniva, zápalových procesoch, iracionálnom stravovacom správaní. Preto treba veľmi jasne rozlišovať medzi celulitídou, ktorá je zápalovým stavom a ku ktorej je potrebné pristupovať z lekárskeho hľadiska, a celulitídou, o ktorej sa hovorí v estetike, ktorá má príčiny správania a ktorá sa dá liečiť ANTICELULITITOVÁ MASÁŽ (niekedy nazývané anticelulitídna masáž).
Celulitída sa môže vyskytnúť u slabých aj ľudí s nadváhou. V prípade ľudí s nadváhou je celulitída oveľa viditeľnejšia. Celulitídu môže mať ktokoľvek bez ohľadu na vek a pohlavie.
Existencia celulitídy je charakterizovaná lokálnym hromadením tuku, ktoré v prvej fáze dodáva pokožke vzhľad „pomarančovej kože“. Vzhľad „pomarančovej kože“ má rôzne stupne. V pokročilých štádiách celulitídy sú nerovnosti pokožky čoraz viditeľnejšie, tuky sa hromadia vo veľkom množstve vo forme uzlíkov.
Výskyt nadváhy a celulitídy uprednostňujú niektoré situácie: labužníci, sedaví ľudia, osoby, ktoré majú nesprávne stravovacie návyky, užívanie látok, ktoré negatívne ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu tela.
Ženy sú tiež náchylnejšie na celulitídu ako muži. Odhaduje sa teda, že celulitída postihuje približne 85% žien v dôsledku rozdielnej štruktúry podkožného tkaniva a anatomického usporiadania tukového tkaniva v podkoží.
Aby sme pochopili celulitídu, teda nerovnomerné rozloženie tukového tkaniva, so vzhľadom „pomarančovej kôry“, musíme pochopiť štruktúru dermy, pokožky. Koža má niekoľko vrstiev. V jednej z hlbokých vrstiev sa vytvára sieť vlákien (kolagén) ako „sieť“ v sieťach, v ktorých sa zachytávajú „tukové bunky“ (nazývané tiež adipocyty). Ak kolagénová štruktúra nemá optimálnu kvalitu, vytvorená sieť, tj. „Sieť“, bude mať nerovnomerné oká a adipocyty, ktoré budú pripravené na vyplnenie týchto medzier, poskytnú vzhľad celulitídy.
Štruktúru kolagénu ovplyvňuje geneticky lokálna vaskularita, hormonálna rovnováha, náš životný štýl.
Celulitídu v dôsledku priaznivého správania, tj. Abnormálneho stravovacieho správania alebo sedavého životného štýlu, je možné eliminovať pomocou anticelulitídnej masáže. Výsledky sú samozrejme lepšie, tým skôr sa začne s liečbou.
Masáž proti celulitíde, (niekedy nazývané anticelulitídna masáž), ktorého cieľom je odstrániť celulitídu, zmeniť vzhľad tukového tkaniva. Medzi prírodnými prostriedkami proti celulitíde zaujíma dôležité miesto anticelulitídna masáž, ktorá predstavuje možné riešenie, ktoré je potrebné zohľadniť.
Anticelulitídna masáž ovplyvňuje bunkový metabolizmus a žľazový systém prostredníctvom zrýchlenej spotreby kalórií a eliminácie prebytočnej vody zadržiavanej v tkanive za účelom chudnutia. Výsledkom anticelulitídnej masáže je tiež zlepšenie krvného obehu, aktivácia venózneho systému s cieľom rýchlejšej eliminácie metabolických zvyškov nahromadených v bunke a efekt lokálnej lymfodrenáže, čím sa zlepší elasticita a tonus pokožky. a podkožné tkanivá.
Anticelulitídne masážne manévre sú lokálne, tj. Iba v postihnutých oblastiach: brucho, zadok, nohy, ruky, majú nepretržitú rýchlosť a striedajú sa od hlbokých manévrov k povrchným manévrom, od rýchlych manévrov k manévrom s relaxačným účinkom, pričom sú aktívnymi pohybmi - pasívny a pasívny s odporom.
Anticelulitídny účinok masáže je umocnený použitím krémov a výrobkov proti celulitíde. Frekvencia a počet anticelulitídnych masáží sa stanovuje v závislosti od stupňa celulitídy a nadváhy osoby.
Aby sa výsledky udržali čo najdlhšie, je potrebné dodržiavať zdravý životný štýl: nepretržitá fyzická aktivita (fitnes, aeróbna gymnastika), sauna a zdravá výživa, pretože je nevyhnutné udržiavať rovnováhu medzi príjmom potravy a spotrebou energie. . To všetko má za cieľ normálny príjem živín, vylučovanie toxínov a prebytočnej vody z tela.