Semená kalórií Lieskové orechy alebo lieskové orechy, vyprážané bez oleja, bez soli - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

• Kalórie
• Súvisiace
• CZE
• Názory
• snímky
• fórum

Ak stále neviete, ako pridať „lieskové orechy alebo lieskové orechy, vyprážané bez oleja, bez soli“ z kategórie „Semená“, pozrite si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

• * CZE% hodnoty na 100 g
• 32%Kalórie 646 kcal
• 101%TUKY 62,4 g
• 2,3% Nasýtené tuky 4 511 g
• Polynenasýtené tuky 8 463 g
• Mononenasýtené tuky 46 608 g
• cholesterolu 0 mg
• 0%Sodík 0 mg
• 7%sacharidy 17,6 g
• 34% Vláknina 9,4 g
• 10% Cukor 4,89 g
• 17%bielkoviny 15,03 g
• - vitamíny
• - ťažba
• - Iné
• * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.

Kalorická hustota

Distribúcia kalórií na živinách

Tuky (mastné kyseliny)

• 62,4 tukov, spolu (g)
  • 4 511 nasýtených tukov (g)
  • 8 463 polynenasýtených tukov (g)
  • 46 608 mononenasýtených tukov (g)
  • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
  • 0 Cholesterol (mg)
  • 0,06 omega-3 mastných kyselín (g)
  • 8 403 omega-6 mastných kyselín (g)
  • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)

sacharidy

• 17,6 sacharidov, spolu (g)
  • 9,4 vlákno (g)
  • 1,1 škrob (g)
  • 4,89 Cukry, spolu (g)
    • 4,75 sacharóza (g)
    • 0,07 glukózy (g)
    • 0,07 fruktózy (g)
    • 0 laktóza (g)
    • 0 maltóza (g)
    • - Galaktóza (g)

Bielkoviny a aminokyseliny

• 15.03 Bielkoviny, spolu (g)
  • 0,194 tryptofánu (g)
  • 0,499 treonínu (g)
  • 0,548 izoleucínu (g)
  • 1 069 leucínu (g)
  • 0,422 lyzín (g)
  • 0,222 metionínu (g)
  • 0,278 cystínu (g)
  • 0,667 fenylalanín (g)
  • 0,364 tyrozínu (g)
  • 0,705 Valín (g)
  • 2 222 arginín (g)
  • 0,434 histidínu (g)
  • 0,733 alanín (g)
  • 1 687 kyselina asparágová (g)
  • 3 728 kyselina glutámová (g)
  • 0,727 Glycín (g)
  • 0,563 prolín (g)
  • 0,739 serín (g)
  • - Hydroxyprolín (g)

vitamíny

• - Betaín (mg)
• 88 folátov, celkom (mcg)
  • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
  • 88 folátov (v potravinách) (mcg)
• 61 vitamín A (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • 36 beta-karotén (mcg)
  • 1 alfa karotén (mcg)
  • - Kryptoxantín (mcg)
  • - Lykopén (mcg)
  • - Luteín + zeaxantín (mcg)
• 0,338 vitamín B1 (tiamín) (mg)
• 0,123 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
• 2,05 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
• 0,923 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
• 0,62 vitamín B6 (mg)
• - Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
• 0 vitamín B12 (mcg)
• 3,8 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
• Vitamín D (UI)
  • - Vitamín D2 (mcg)
  • - Vitamín D3 (mcg)
• 15,28 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
  • 0,33 beta-tokoferol (mg)
  • 0 gama-tokoferol (mg)
  • 0 Delta-tokoferol (mg)
• - Vitamín K (mcg)

ťažba

• 123 vápnik (mg)
• 4,38 železo (mg)
• 173 horčík (mg)
• 310 fosfor (mg)
• 755 draslík (mg)
• 0 Sodík (mg)
• 2,5 zinok (mg)
• 1,75 meď (mg)
• - Fluór (mcg)
• 5,55 mangán (mg)
• 4,1 selén (mcg)

Iné

• 2,45 Zvyšok (g)
• 0 Alkohol (g)
• 2,52 voda (g)
• - Kofeín (mg)
• - Teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% lieskové oriešky alebo lieskové orechy, vyprážané bez oleja, bez soli na chudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% lieskové oriešky alebo lieskové orechy, vyprážané bez oleja, bez soli na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Lieskové orechy alebo lieskové orechy, vyprážané bez oleja, bez soli pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „lieskových alebo lieskových orechoch, vyprážaných bez oleja, bez soli“.

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „lieskové oriešky alebo lieskové orechy, vyprážané bez oleja, bez soli“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy

Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

• Pridajte jedlo, ktoré jete
• Pridajte svoje aktivity
• Zobraziť výsledky, odhady a tipy
• Aktualizujete ponuky v kalendári
• Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.

---