Senná nádcha 10 málo známych tipov, ktoré stojí za to vedieť a sú užitočné

Senná nádcha je alergické ochorenie. A alergia je u nás najbežnejším chronickým ochorením (ešte častejšou ako napríklad vysoký krvný tlak). Počet ľudí s alergickými ťažkosťami stále rastie, čo znamená, že môžeme hovoriť o „epidémii 21. storočia“.

Senná nádcha je alergia

Šanca na vznik alergického ochorenia, ako je senná nádcha, závisí hlavne od 2 faktorov: vášho genetického materiálu (dedičný faktor) a vášho prostredia (takzvaná „hygienická hypotéza“). Alergické choroby sa vyskytujú u ľudí chovaných za menej hygienických okolností. (napr. na farme namiesto v meste).

Ak je jeden z vašich rodičov alergický (senná nádcha, astma, ekzém), máte 30% pravdepodobnosť, že budete tiež. Ak sú obaja vaši rodičia alergickí, vaše šance sú až 60%.

Pacienti trpiaci sennou nádchou majú tiež zvýšené riziko „krížových reakcií“. Ak ste alergický na peľ stromov a tráv, môžete po konzumácii určitých druhov ovocia a zeleniny reagovať (od svrbenia v ústach, cez opuch pier až po anafylaxiu). Napríklad, ak ste alergický na peľ brezy, môžete tiež zareagovať, keď budete jesť jablko alebo hrušku.

Lieky dokážu zvládnuť príznaky sennej nádchy a udržiavať ich pod kontrolou, pokiaľ sa používajú. Dlhodobé lieky na sennú nádchu sú pri dlhodobom používaní bezpečné. Po ukončení liečby nedochádza k trvalému účinku. Pri použití perorálnych antihistaminík je možné antihistaminický účinok pocítiť až 7 dní po požití. Takže ak ste niekedy zabudli dennú dávku, nie je to zlé. Ak máte sennú nádchu, často sa to týka aj astmy. Je dôležité to dodržiavať a starať sa o to.

Tu je 10 málo známych a užitočných rád o sennej nádche

Sennú nádchu môžete vyvinúť v každom veku. Väčšina prípadov sa však vyskytuje medzi 5 a 45 rokom života.
Ak ste boli v letných mesiacoch dlhodobo nachladnutí, môže to byť senná nádcha.
Mechanický filter klimatizácie pomáha zastaviť peľ. Určite si to všimnete!
Vyberte sa na dovolenku k moru alebo vysoko do hôr (+ 1500 m). Tu máte malé alebo žiadne sťažnosti na peľ.
Ak ste alergický na latex (napr. Lekárske profesie, kaderníci), je možná krížová reakcia aj pri banánoch.
Ak senná nádcha spôsobuje nepríjemné pocity v očiach: očné kvapky s chromoglykátmi poskytujú dobré výsledky, vedľajšie účinky sú zriedkavé. Slnečné okuliare tiež pomáhajú znižovať nepohodlie (bezpečné vo veternom počasí).
Môžete sa dať „zaočkovať“ proti sennej nádche. Môže sa to robiť iba pod lekárskym dohľadom a niekedy to má fatálne následky.
Nepoužívajte nosové kvapky na príliš dlhé otvorenie nosa (takzvané nazálne dekongestívne prípravky): od 7. dňa používania spôsobujú závislosť (= ‘Rhinitis medicamentosa’).
V súčasnosti existujú webové stránky a aplikácie, ktoré vám umožňujú okamžite sledovať počet peľov v ovzduší. Týmto spôsobom môžete sami odhadnúť očakávané denné príznaky. Niektorým nepríjemným príznakom tak môžete zabrániť zatvorením okien a dverí alebo včasným podaním liekov. Príklady: www.airallergy.be; www.meteo.be; www.pollen-info.be/nl; aplikácia A.Vogel
Pod vplyvom globálneho otepľovania nové rastliny vydávajú nové alergény, napríklad ambróziu, sklenenú bylinu. A dokonca aj peľ olivovníka (ktorý sa často vyskytuje v južnej Európe a v súčasnosti sa tu zavádza), popol, zlatice a orgován spôsobujú krížovú reakciu.

Ak sa chcete o sennej nádche dozvedieť viac, prečítajte si ďalej v našej téme o sennej nádche.