Sex alebo beh, zlatko

Nedávna štúdia porovnávala sex s vytrvalostným tréningom. Výsledok vytriezvenia: fyzická láska ako fitnes program nestačí.

Ach áno, láska. „Zlatko, dnes si môžeme zachrániť fitnescentrum,“ radi vyčerpaní a spokojní sami so sebou a so svetom šepkajú svojim ušiam svojim kolegom. Niet divu, že postkoitálny mozog je zaplavený zmesou serotonínu, vazopresínu a endorfínov. Na druhej strane sú hladiny dopamínu a norepinefrínu - tieto neurotransmitery spojené s aktivitou - nízke. Po uspokojivom pohlavnom styku sa mozog prepne na relaxáciu a niektorí ľudia (najmä muži) po tomto úkone radi zaspávajú.

Športový sex

Kanadskí vedci teraz chceli vedieť, či sú staré reči o sexe ako športe pravdivé, a pustili sa do štúdie. Lekári prijali 21 párov vo veku od 18 do 35 rokov z oblasti Montrealu, ktorí pravidelne spali a cvičili spolu. Boli možné iba stabilné, monogamné vzťahy. Zvláštnosť novej štúdie: milovníci testov mohli vykonávať svoje „experimenty“ doma v známej atmosfére. V minulosti museli testovacie páry sexovať v laboratóriu s kyslíkovou maskou a elektródami EKG. „Milovať“ sa v takom triezvom prostredí už povedať nedá.

Pokusy o sex doma

Testované osoby boli vybavené náramkami, ktoré dokázali merať pohyb, srdcovú frekvenciu, telesnú teplotu a tepelné žiarenie počas milostného aktu. Aj keď sa testovaným osobám umožňovalo oddávať sa navzájom vo svojom známom prostredí, boli vypracované pravidlá. Mali dovolené spať spolu iba raz týždenne po dobu štyroch týždňov. Existovali aj limity tvorivosti: nesmeli skúšať nové veci alebo konať podľa fantázie. Pre porovnanie, testované osoby museli cvičiť na bežiacom páse pol hodiny.

dotazník

Avšak údaje o telesných funkciách neboli pre vedcov dostatočné. Pomocou dotazníka boli zhromaždené údaje o mäkkých parametroch. Boli položené otázky o tom, aký náročný bol sex alebo bežecký tréning, čo sa vnímalo ako namáhavejšie. Okrem toho boli testované osoby vyzvané, aby uviedli, aké uspokojivé je pre nich pohlavie, a aby odhadli, ako partner tento čin vnímal.

Výsledky

Vedci v minulosti študovali rôzne sexuálne praktiky spojené s fyzickou námahou, zhrňujú autori štúdie. Polohy, v ktorých je muž navrchu, preto konzumujú najviac energie. Pre mužov je táto poloha asi taká namáhavá ako mierny tréning na bežiacom páse, ženy cvičia o niečo menej. Zistilo sa, že predohra a masturbácia nie sú vhodné na kondičný tréning. Vrchol fyzickej námahy - nie je prekvapením, ako pripúšťajú vedci - sa dosahuje na vrchole rozkoše: v porovnaní s pokojovou srdcovou frekvenciou sa srdcová frekvencia v priemere počas orgazmu zdvojnásobí.

Robí lásku, nie súťažný šport

Podľa vedcov výsledky ukazujú, že „sexuálnu aktivitu možno niekedy považovať za pohyb“. Dotazníky tiež ukázali, že sex je zábavnejšia ako cvičenie na bežiacom páse. To, čo vedci opatrne formulujú, je možné zhrnúť do dobrej nemčiny takto: Sex je pre mužov o niečo namáhavejší ako pre ženy, najmä ak sú na poschodí. Pre väčšinu párov je sex o tretinu menej namáhavý ako beh. Podľa štúdie sex v priemere konzumuje štyri (u mužov) a tri (u žien) kalórií za minútu. Je to teda aj sexuálny šport? No, hovoria autori štúdie. V každom prípade je zdravý, ale na pokrytie celého vytrvalostného tréningu sexom by človek musel byť taký libidálny ako králikáreň. Sexuálna medicína neodporúča tento prístup: pojem výkon nemá v posteli miesto. Milujte bezstarostne!

Neustále informujte o bulletine z netdoktor.at

Autori:
Mag. (FH) pivo Axel
Redakčné úpravy:
Philip Pfleger

Aktualizované dňa: 14/11/2013 | 16:44

Frappier a kol.: „Výdavky na energiu počas sexuálnej aktivity u mladých zdravých párov“, v PLoS One. 2013; 8 (10): e79342. doi: 10,1371/journal.pone.0079342

Viac článkov na túto tému

Ráno montáž

Ranná erekcia je celkom normálna - a dobré znamenie z hľadiska sexuálnej potencie.

Aká bezpečná je moja metóda antikoncepcie?

Perlový index poskytuje údaj o tom, ako spoľahlivá je antikoncepcia podľa vášho výberu.

Masturbácia manželka

Je dôležité, aby sa dievčatá oboznámili so svojím telom a sexualitou. Dotyk je tu užitočný.

bežiacom páse

alebo

  • COVID-19/Corona: fakty, čísla prípadov a všetko ostatné
  • Otvorené pozície na netdoktore
  • Mediálne údaje a cenník
  • „Hautsache“ - nový špeciálny časopis
  • „Zelenina“ - nový špeciálny časopis
  • Podmienky (VOP)
  • To bol veľtrh zdravia od netdoktor.at: „Future of Medicine“ prilákal viac ako 3 000 návštevníkov
  • 1. dolnorakúsky deň zdravia „netdoktor.at“ s rakovinou a ja
  • Náš nový časopis je tu! „Prvý rok dieťaťa“
  • Tematický časopis: alergie a intolerancie
  • deň zdravia netdoktor.at „Ja a môj močový mechúr“
  • deň zdravia netdoktor.at „Môj mozog a ja“ - úplný úspech!
  • Špeciálny časopis: Liečte sa prirodzene
  • Pokyny pre reklamu
  • odtlačok
  • Kontakt
  • S „čakačkou“ na rádiológa rýchlejšie
  • healthtrends.com
  • súkromia
  • Všeobecné podmienky používania (VOP)
  • Cena netdoktora za zdravie mesta Viedeň
  • Aplikácia adresára lekára netdoktor je tu!
  • Nový lekársky riaditeľ spoločnosti netdoktor
  • Zverejnenie financovania
  • Služba widget netdoktor
  • Stlačte
  • Podporné skupiny
  • Domovy dôchodcov
  • Sanitky
  • Poradenské centrá
  • Nastavenia súborov cookie

Dodržiavame štandard HONcode pre dôveryhodné informácie o zdraví Prejsť na certifikát

Obsah netdoktor je určený len na informačné účely. Informácie na tejto webovej stránke sa za žiadnych okolností nesmú považovať za náhradu odborného poradenstva alebo liečby vyškolenými lekármi. Obsah súboru netdoktor.at sa nemôže použiť na nezávislé stanovenie diagnózy, začatie alebo ukončenie liečby.

Dokumenty obsiahnuté na tejto webovej stránke sú poskytované iba na informačné účely. Tento materiál v žiadnom prípade nenahrádza odbornú lekársku starostlivosť alebo starostlivosť kvalifikovaným lekárom. Materiály na tejto webovej stránke nemôžu a nemali by byť použité ako základ pre diagnostiku alebo výber liečby.