Sex, najpríjemnejší spôsob chudnutia
Ak ste obdivovali ich siluety a zaujímalo vás, ako sa im darí zostať v strehu, zistite, že tanec nie je ich tajomstvom. Bábätká z Kroník z Cârcotaşilor majú inú metódu udržiavania kondície.
Ioana a Cristina zúria na tanečnom parkete, ale nedržia sa v kondícii so žiadnou špeciálnou stravou, ale so sexom. „Je to najlepšie cvičenie,“ povedala Ioana pre Click! z televízie Prima.
Aj keď sa nedávno stala matkou, dieťa Cristina má dokonalú postavu, a to hovorí, pretože každý večer sexuje so svojím manželom Denisom Ştefanom.
Nie sú však jedinými celebritami presvedčenými o hlavných výhodách, ktoré pravidelné sexuálne párty ponúkajú. Bývalá manželka Orlanda Blooma, Miranda Kerr, v rozhovore pre časopis GQ prezradila, že sex jej pomáha vyzerať a cítiť sa dobre. „Všimol som si jednu vec, že teraz, keď mám menej sexu, moje telo nie je také vytiahnuté,“ povedala 30-ročná supermodelka.
Odborníci potvrdzujú, že sex je príjemný spôsob, ako zostať zdravý. Dr. David Weeks, neuropsychológ v nemocnici Royal Edinburgh, hovorí, že najlepším spôsobom, ako zostať mladým, je aktívny životný štýl. Týždne uskutočnili štúdiu na vzorke 3 500 dobrovoľníkov a dospeli k záveru, že páry, ktoré majú sex trikrát týždenne, vyzerajú lepšie ako páry, ktoré majú menej sexu.
Aj keď to nie je najefektívnejší spôsob chudnutia, sex prispieva k spáleniu 100 - 250 kalórií za hodinu a posilňuje väčšinu svalových skupín. Osoba s miernou sexuálnou aktivitou, pri ktorej sexuje dvakrát týždenne, spáli ročne 5 000 kalórií, čo zodpovedá ľahkému behu na vzdialenosť 80 kilometrov.