Sex v horúčave 8 horúcich nápadov ZDRAVIE MUŽOV
Sex v lete Pri sexe v horúčave by ste mali rozhodne dodržiavať tieto pravidlá
Leto necháva túžbu zovrieť: Všade sú krátke sukne, kratučké topy a ľudia všeobecne viac inklinujú k flirtovaniu. Faktom je: túžba po sexe je obzvlášť vysoká v lete, ak by to nebol problém - potíme sa aj bez cvičenia.
- pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov
- podrobný tréningový plán so 6 tréningami
- 24 efektívnych cvikov, potrebujete iba činky
- Optimalizované pre tlač
- Viac informácií
Chcete schudnúť, nabudiť svalovú hmotu alebo sa viac nabrať kondície? Potom máte s nami úplnú pravdu. Naši špičkoví tréneri vás vyzdvihnú presne tam, kde ste, a napíšu vám šitý na mieru Tréningový a/alebo výživový plán - Motivácia a otázky v cene.
Myšlienka túliť sa blízko horúceho tela znie lákavo, ale v skutočnosti sa z nás, bohužiaľ, zapotí. Ukážeme vám, ako si letný sex užiť uvoľnene pri zachovaní chladnej hlavy.
Prečo sa v lete cítime viac ako sex?
Keď je vonku horúco, zvyšuje sa aj túžba po sexe. Intenzívnejšie slnečné žiarenie zaisťuje intenzívnejšie uvoľňovanie hormónu serotonínu. To na druhej strane „nás robí celkovo bdelejšími a vitálnejšími,“ vysvetľuje Peter Walschburger zo Slobodnej univerzity v Berlíne.
„Cvrlikanie vtákov a kvitnúce stromy“ majú na ľudí psychologický vplyv, vysvetľuje biopsychológ, „spájame ich s niečím krásnym.“ Zdravotné účinky má aj takzvaná jarná horúčka, ktorá má v lete najlepšiu formu: „Stimuluje sa metabolizmus vitamínov, čo zase zvyšuje pevnosť kostí,“ uviedol Walschburger.
Ďalší pekný efekt: vďaka hormónom šťastia chceme mať viac sexu.
Jarná horúčka však nie je jediným dôvodom väčšej túžby po milostnom hraní v lete. Existuje aj fyzická príčina: teplo zvyšuje prietok krvi v tele - vrátane pohlavných orgánov. Penis a vagína sú preto citlivejšie a excitabilné rýchlejšie.
Aké polohy sú v lete najlepšie na sex?
V prvom rade: pri sexe sa potíte v každej polohe. Ale existujú polohy, ktoré sú v horúčave jednoducho pohodlnejšie ako iné. „Pozície psíka, lyžice a jazdca sú perfektné, pretože teplota a následne srdcový rytmus tu zostávajú nízke,“ radí Dr. Axel-Jürg Potempa, andrológ a sexuálna medicína z Mníchova.
Dobré tiež: poloha jazdca dozadu alebo do strán. Alebo je späť na kraji postele a vy pred ňou kľačíte. Vyhýbajte sa divokej gymnastike a radšej sa milujte navzájom v pomalých pohyboch.
Tip: Prečo pre vás nie sú v lete urobené nejaké práce? Pár vibrátorov, ako napríklad známe páry Satisfyer Pro 4 Couples, vás oboch bavia a podieľajú sa na nich.
Sexuálne polohy, v ktorých sa pevne držíte, sú v horúcich dňoch skôr nevhodné. Dotyk tela a silné trenie vytvára ešte viac tepla.
Nepriaznivý je aj stojací sex, ktorý príliš zaťažuje kardiovaskulárny systém - pokiaľ nestojíte v chladnej sprche.
8 najlepších tipov na sex v horúčave
Chceli by ste sa milovať v sprche alebo v ľadovej vani v horúcich letných teplotách? V zásade to nie je zlý nápad, ale príliš veľký teplotný rozdiel môže zabiť aj zábavu zo sexu.
Testovali sme 8 alternatívnych variácií na lásku v horúcich dňoch - 8 horúcich nápadov na sex v horúčave.
1. Perfektné načasovanie: výber správneho času pre horúci letný sex
Je to podobné ako so športom: leto je perfektná denná doba ráno - nielen preto, že vzduch je výrazne sviežejší, ale aj preto, že vaša hladina testosterónu je skoro ráno veľmi vysoká a vy sa následne cítite viac zaujatí sexom ako po vyčerpávajúcom. Pracovný deň.
Mimochodom, tento účinok sa môže vyskytnúť aj u žien. A povedzme si pravdu, existuje lepší spôsob, ako začať deň?
2. Chladné plachty: studené plachty pre horúcu lásku
Hrubú vlnenú prikrývku z postele ste už určite dávno zakázali. „Satén pokožku ochladzuje, ale je to syntetické vlákno, a preto zle vedie pot,“ vysvetľuje Potempa.
S ľanovou posteľnou bielizňou je oveľa jednoduchšie robiť gymnastiku: Má tiež chladivý účinok, ale zabraňuje tomu, aby sa pod vami postupne šírila kaluž potu.
3. Chladná posteľ: Milujte sa pre zmenu na podlahe v kuchyni
Áno, posteľ je pohodlná. Ale pri extrémnych teplotách je skôr či neskôr vhodné nájsť si chladnejšie miesto. „Či už na chladnej kuchynskej podlahe, v sprche pod vlažnou tečúcou vodou alebo v suteréne: Paru môžete vypúšťať všade, kde sa teplo nedostane alebo len ťažko,“ hovorí autorka („Čo by ste o sexe nemali vedieť“, Riva, okolo 15 eur).
Kúpeľňa je ideálnym miestom, pretože je tu veľa príležitostí na ochladenie. Máte radšej sprchu alebo vaňu? Vodu nastavujte iba vlažnú - osviežuje sa lepšie ako ľadovo studená, pretože telo by po šoku produkovalo ešte viac tepla.
4. Kulinárske ochladenie: Korenené jedlo ochladzuje organizmus
Položili ste si niekedy otázku, prečo ľudia v horúcich krajinách jedia tak často pikantné jedlá? Korenené jedlá, ktoré obsahujú napríklad čili, ochladzujú organizmus. Kapsaicín obsiahnutý v tobolke podporuje ochladzujúci pot.
Mimochodom: pretože chilli stimuluje krvný obeh, zvyšuje tiež excitabilitu v genitáliách.
5. Vonku sex: Choďte z domu!
Nemáte náladu grilovať na horúcom mieste? Potom choďte von. A čo napríklad: vy a váš partner si doma trochu zahrejete a potom sa vydáte na malú jazdu na bicykli. Dobré na tom: „Na bicykli majú dvaja ľudia tendenciu objavovať odľahlé odľahlé miesta, kde sa môžete kedykoľvek pohodlne ubytovať,“ hovorí berlínska autorka Mia Ming („Affair“, Schwarzkopf & Schwarzkopf, okolo 10 eur).
V lese alebo pri jazere, ale určite v tieni. Najlepšie urobíte, ak si vezmete veľkú podložku na kúpanie ako základňu. Auto by ste mali uložiť ako miesto na zimný sex, pretože sa tam extrémne hromadí teplo.
6. Odvzdušňovač: začleňte si krátke prestávky počas letného sexu
Keď pot tečie nielen z čela, ale po celom tele, dáte si prestávku. Plníte ich jemnými pohladeniami - sú oveľa príjemnejšie v teple ako neustále dotyky a miesenie. Alebo jemne prefúknite po spotenom tele - ochladzuje a vzrušuje. Tiež dobré: kvapnite vodu na pokožku svojho milovaného človeka slamkou.
7. Mokré potešenie: Do vody!
Keď sa milujete v chladnej sprche, nemusíte sa báť, že by ste sa zapotili. Predpokladá sa, že existujú ľudia, ktorí môžu sexovať aj na nafukovacom matraci alebo v surfovaní. Spravidla je to trochu nepríjemné.
Okrem toho by ste sa nikdy nemali milovať na prudkom slnku - to je pre váš obeh príliš stresujúce. Nájdite si tienisté miesto alebo len tak zmiznite pod vlažnou sprchou. Prší? Dokonalé: láska v letnom daždi je čarovná!
8. Brrrrr. Použite ľadovo studený kop!
Osvieženie počas sexu môže poskytnúť takmer všetko, čo je studené - a je to veľmi príjemné. Skúste experimentovať s ovocím z chladničky, kockami ľadu a studenými nápojmi, ktoré si navzájom necháte kĺzať po koži. Ale nebuďte príliš zbrklí: Penis by mal zostať mimo ľadovo chladných častí, inak môže rýchlo dôjsť k erektilnej dysfunkcii.
Chladné bozky môžu byť tiež osviežujúce: Stačí si dať kocku ľadu do úst a nechať ju pri bozkávaní putovať z úst do úst. To vás nielen ochladí, ale aj trénuje vaše jazykové schopnosti a tiež vás to roztočí.
Toto ľadové osvieženie je v skutočnosti vhodnejšie na predohru: „Z dlhodobého hľadiska vás kocky ľadu príliš odvádzajú od toho, čo sa v skutočnosti deje,“ hovorí odborníčka Mia Ming. Po predohre sa môžete osviežiť dúškom studenej vody, ktorú ste predtým uložili vedľa postele.
Záver: V lete je populárny pomalý sex
Aj keď je v lete túžba väčšia, mali by ste si napriek tomu ľahnúť. Vedome si vyberajte polohy, v ktorých sa môžete milovať bez väčšej námahy. Medzi tým si robte prestávky a každú chvíľu si doprajte osviežujúce občerstvenie. Ak vám horúčavy aj tak prídu na hlavu, je najlepšie sa milovať priamo pod chladnou sprchou alebo tajne pri jazere.