SHANGRI LA - Fórum pre ropu

Diskutujte o SHANGRI LA - Ktorý olej? v neuvedené diéty Fórum v oblasti stravovania; Ahojte všetci, aký olej by ste mali použiť pre SHANGRI LA? Neodpovedajte „nevkusne“, ale prosím konkrétne, ktorá značka a ktorý názov produktu. Na Youtube

SHANGRI LA - Aký olej ?

aký olej by ste mali použiť pre SHANGRI LA? Neodpovedajte „nevkusne“, ale prosím konkrétne, ktorá značka a ktorý názov produktu.

Na Youtube bolo možné vidieť video s Bertolli „EXTRA Light“. V Nemecku to bohužiaľ neexistuje. Tu je k dispozícii iba „Olio di Oliva That Extra Mild“.

Myslím, že je to pokus o pretlačenie stravy GLYX (ako je popísaná v knihe) s ňou (teda bez cukrovej vody).

AW: SHANGRI LA - Aký olej ?

Ahojte, vezmem si bodliakový olej (= svetlicový olej) z Lidlu, je tam aj nejaký zo "zelenej pôdy". Tento všadeprítomný neutrálny olivový olej nemusí byť v Nemecku k dispozícii, pozdravy, aylin

AW: SHANGRI LA - Aký olej ?

Nerobil som to ani týždeň - zatiaľ 2,2 kg (2 x Цl, popoludní cukrová voda!), Zdravím, aylin

AW: SHANGRI LA - Aký olej ?

Mám bodliakový olej a becel omega-3 a 6 olej (tiež nie o dosť drahší, je to zmes slnečného, repkového a ľanového oleja). Becel je ešte viac bez chuti ako bodliakový olej (musím sa chytiť za nos, aby som niečo ochutnal, naozaj!).

AW: SHANGRI LA - Aký olej ?

Včera som na EX vyklopil panák olivového oleja. Ak to malo efekt, môj krk bol úplne „zapečatený“ asi na 3 sekundy. Neprenikol vzduch ani nič iné.

AW: SHANGRI LA - Aký olej ?

Práve som si kúpil Becel Цl, naozaj chutí ako GAR NIXX !

AW: SHANGRI LA - Aký olej ?

Áno, olej Becel je naozaj pekný! Malo by byť tiež zdravé. Vždy si napijem lyžicu po malých dúškoch a mám pocit, že nič .

AW: SHANGRI LA - Aký olej ?

Takže si myslím, že bodliakový olej tiež nechutí ako nič - hlavne keď ho porovnáte s olivovým olejom! Beriem to tiež zakaždým dvakrát s dostatkom vody za sebou, potom je to v poriadku.

AW: SHANGRI LA - Aký olej ?

Teraz beriem 125ml oleja a rovnaké množstvo vody. Dobre s ním pretrepte 1 x a dole. NULOVÁ chuť.

AW: SHANGRI LA - Aký olej ?

Preboha- 125 ml? to je osmina litra! A 100 ml má 891 kcal? Beriem maximálne 2, (malé) polievkové lyžice - myslite na to, že je to asi 8 - 10 ml.

AW: SHANGRI LA - Aký olej ?

UPSI myslím 25ml takže asi 200 kcal. krát len o faktor 5, potom vypustiť 100 ml vody, dobre a rýchlo pretrepať do žalúdka (inak budeme mať olej opäť plávajúci)

AW: SHANGRI LA - Aký olej ?

Dobrý deň, môžem sa opýtať, čo robíte s olejom (zjavne ho prehĺtate) a prečo?
Nielen, že som tu nový, ale aj ZVEDAVÝ.
Glyxfee

AW: SHANGRI LA - Aký olej ?

prečítam si ťa cez príspevok ShangriLa - sladký spôsob.
Je to dlhé, ale všetko je podrobne vysvetlené.
Stručné vysvetlenie: Olej alebo cukrová voda (v definovaných koncentráciách a s prihliadnutím na časové okná) znižujú nastavenú hodnotu tela (cieľová váha) a dlhodobo chudnete, pretože máte menší hlad, všetko je jasné?

AW: SHANGRI LA - Aký olej ?

Ďakujem, prečítam. Bolo by super, keby to tak fungovalo.
Glyxfee

AW: SHANGRI LA - Aký olej ?

Mám tiež pár otázok, takže chcem schudnúť 10 kíl.

Či musím každý deň použiť 1 lyžicu oleja a Vezmite 1 krát cukrovú vodu

alebo musím buď Vezmite 1 lyžicu oleja alebo 1 cukrovú vodu?

Aké to je, keď už varíte na oleji, musíte ho stále konzumovať čistý? Alebo je to príliš veľa?

A pred akým jedlom si treba dať jedlo, napoludnie alebo večer?

AW: SHANGRI LA - Aký olej ?

Dobrý deň, Tuxi, môžete použiť olej ALEBO cukrovú vodu (napr. Používam iba olej). Kedy na tom naozaj nezáleží (beriem večer, možno popoludní).

Varenie s olejom je irelevantné, pretože toto jedlo chutí ako niečo iné. V Shangri-la je dôležité, aby ste konzumovali neochutené kalórie! A pred a po olejovej alebo cukrovej vode (vraj funguje aj maslo alebo nesladený krém) nejedzte a nepite hodinu nič (okrem čistej vody), žiadne žuvačky, čistenie zubov a podľa možnosti ani cigaretu.

AW: SHANGRI LA - Aký olej ?

dakujem za info. Mám ešte jednu otázku, mám knihu, ale nenájdem tam odpoveď.

Ak má pitie oleja alebo cukrovej vody iba utlmiť pocit hladu, alebo tiež spôsobiť niečo v tele. Pretože v skutočnosti nejem toľko a že by ste si medzi každým jedlom mali dať pauzu 2 - 3 hodiny, nie je nič nové. V takom prípade 1 hodinu pred užitím nič a 1 po.

AW: SHANGRI LA - Aký olej ?

Áno, vlastne „kalórie bez chuti“ majú znížiť nastavenú hodnotu (cieľová hmotnosť tela), aby ste menej jedli a ľahšie chudli.
Mám SLD s Dr. Pape kombinované - medzi jedlami by ste si mali nechať 5 hodín (olej obvykle beriem hodinu pred večerou alebo niekedy ako večeru.)
Zdravím ťa, Aylin

Podobné témy ako SHANGRI LA - Welches Цl ?

Ponuky a sponzori

20 tipov pre vašu športovú motiváciu!

Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní

Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení

Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní

Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu

Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní