Alina Eremia má veľmi dobre definovanú diétu Libertatea
Autor: Denisa Macovei, piatok 27. júla 2018, 14:00
Týždenne má fotografické stretnutia, koncerty vo všetkých mestách v krajine a hodiny trávi v štúdiu prípravou nových piesní, ale svojich stravovacích návykov sa nikdy nevzdáva. Alina Eremia má veľmi presne stanovenú stravu a nič jej nebráni v jej dodržiavaní.
Aj keď je Alinin program mimoriadne nabitý, speváčka niekedy znemožňuje venovať pár hodín denne udržiavaniu sa v kondícii.
Keďže už nie je tajomstvom, že sa Eremii podarilo schudnúť 20 kilogramov, boli sme zvedaví, ako sa jej stále darí udržiavať požadovanú postavu. „Moje raňajky sú dosť zlé a snažím sa ich brať v neskorú hodinu, aby som sa počas dňa zbavila pocitu hladu. V zásade jem grécky jogurt s čo najmenším obsahom tuku, s vločkami, bez cukru alebo s orechmi alebo s vaječnou bielou omeletou a so zeleninou. “, Alina nám to povedala a dodala, že sa vzdala mnohých kulinárskych pôžitkov, aby si udržala svoju postavu.
„Cukor som úplne vylúčil zo stravy a snažím sa jesť čo najviac bielkovín a tukov ako: grilované kuracie alebo hovädzie mäso, grilovaná zelenina. Sacharidy jem iba v určité dni a jem napríklad varenú ryžu a nič iné a čo sa týka cestovín, nejem viac ako 100 gramov. “.
Alina Eremia má veľmi dobre definovanú stravu, ktorú kombinuje s množstvom športov
Alina sa nestará len o to, čo zje, ale aj veľa športuje. Aj napriek tomu, že je posadnutá fyzickým cvičením a trénuje aj na dovolenkách v zahraničí, Eremia tvrdí, že bez ohľadu na to, koľko fyzickej námahy vynaloží, najdôležitejšia je výživa.
„Ďalším dôležitým aspektom je skutočnosť, že športujú, ale určite 90% procesu chudnutia je v strave. Podarí sa mi pomocou aplikácie spočítať, čo som počas dňa zjedol, takže neprekračujem viac ako 1400 - 1500 kalórií za deň ““, povedal umelec.
Alina pripravuje pre svojich fanúšikov v ďalšom období nové osobné hudobné prekvapenia a chce, aby ju prostredníctvom hudby čoraz viac spoznávali. Pred mesiacom vydala umelkyňa singel „I would give“, pieseň venovanú jej priateľovi, ktorá si už získala milióny zhliadnutí.