Silueta na dovolenku - GIOCONDA Medical SPA

Každý rok sa zameriavame na začatie príprav od chladného obdobia, aby naše telo vyzeralo na pláži bezchybne, ale odkladáme to na neurčito a nakoniec hľadáme riešenia na záchranu života, ako napr. „Schudnite 14 kg za 2 týždne!“. Aby malo všetko normálny priebeh a aby sa naše telo necítilo nútené, je dobré hneď od začiatku stanoviť svoje ciele a etapy v procese chudnutia.

bazálny metabolizmus

Je veľmi dôležité vedieť, na akú váhu sa chceme dostať, v skutočnosti na akú váhu by sme sa cítili dobre. Orientačné body 90/60/90 nie sú ideálne pre každého! Musíme brať do úvahy výšku, vek a povahu práce. Jasne sme si teda stanovili cieľ, ktorý nebude možné dosiahnuť. Musíme byť tiež realisti a nastaviť si optimálny čas na dosiahnutie ideálna váha, berúc do úvahy skutočnosť, že z medicínskeho hľadiska môžeme bezpečne stratiť až najviac 1,5 kg týždenne.

Aby bolo možné vykonať tieto hodnotenia čo najsprávnejším a najrealistickejším spôsobom, lekár Kliniky na chudnutie a proti starnutiu GIOCONDA Medical Spa vám poradí, po tom, ako ste predtým vykonali hodnotenie pomocou profesionálneho prístroja na hodnotenie tela TANITA. Vypočíta množstvo tukového tkaniva a vody v tele, bazálny metabolizmus a počet kilogramov indikovaných na ich stratu.

PERSONALIZOVANÝ SCHÉMA LIEČBY

V závislosti od vašich osobných želaní a samozrejme vašich priorít z hľadiska transformácií tela vám bude odporučená liečebná schéma, ktorá môže urýchliť výsledky, ale tiež čo najdlhšie uľahčiť ich údržbu. Táto schéma zahŕňa jednu, dve alebo viac terapií centra v optimálnom striedaní s cieľom dosiahnuť očakávané výsledky v čo najkratšom čase.

OSOBNÁ DIÉTA

Aj keď sa zdá, že je ťažké uveriť, že diéta bude ľahko dodržateľná, je to u nás možné, pretože diéta pripravená našim špecialistom je vyrobená s ohľadom na vaše potravinové preferencie, bazálny metabolizmus a v neposlednom rade v závislosti od vášho pracovného harmonogramu.

Do prázdnin zostáva ešte pár mesiacov, počas ktorých môžete bez prílišného úsilia dosiahnuť požadované tvary. Najdôležitejšie je, že nehrozí jo-jo efekt, tj riziko opätovného získania stratenej hmotnosti.