Silvia Engel
V dnešnej dobe sa výživa čoraz viac zameriava na našu spoločnosť. Mnoho civilizačných chorôb môže byť pozitívne ovplyvnených zdravou stravou a optimalizovaným cvičením. Jednoduchými prostriedkami a bez veľkých výdavkov môže každý dosiahnuť najlepšie možné výsledky.
Kedy má poradenstvo v oblasti výživy zmysel?
Dá sa upraviť strava
- znížiť riziko metabolického syndrómu a jeho komplikácií
- v prípade neznášanlivosti viesť k rozsiahlemu zbaveniu sa príznakov
- môžu byť použité na podporu mnohých chorôb v terapeutickej oblasti.
Aj keď si chcete byť istí, že vaša strava obsahuje optimálne zloženie živín, môžu byť užitočné výživové rady.
Prečo pohyb?
Pohyb je jedným z kľúčových faktorov úspešnej terapie. Integráciou pohybových vzorcov začlenenou do každodenného života sa podporuje zmena stravovania.
správanie
Osobné poradenstvo a podpora zvyšujú úspešnosť terapie. Analýza správania a kontrola správania zvyšujú motiváciu a vedú k lepšiemu úspechu.