Simultánne pravdy a mýty o orgazme
Je pravda alebo nepravda o súčasnom orgazme: musíte myslieť na potešenie toho druhého? Musí predohra trvať dlho? Ale pohlavný styk?
Aby ste mali počas sexuálneho styku potešenie, je dôležité zamerať sa na to, ako sa cítite, počúvať svoje vlastné telo, ale aj svoje partnerky. Ľahko povedané, ťažšie dosiahnuteľné najmä pre ženy: mnohé majú ťažkosti s dosiahnutím orgazmu jednoducho, takže mať orgazmus súčasne s partnerom ani nemôže byť. Dôkaz, že metódy vedúce k sexuálnemu potešeniu nie sú všetci pochopení.
Je to dôležitá predohra k orgazmu?
Niekedy áno, niekedy nie. Aby sme cítili potešenie, je potrebné, aby sa oblasť našich sexuálnych orgánov naplnila krvou, aby bola vnímavejšia na pohladenie, dotyky a orálnu stimuláciu. Muži a ženy však v tomto ohľade nie sú rovnakí.
Muž môže dosiahnuť výšky rozkoše za pár sekúnd, zatiaľ čo u ženy to môže trvať od 2 - 3 minút, v najšťastnejších prípadoch, do asi 20 minút. To je podľa odborníkov normálne, pretože erotogénne zóny žien (pery, podnebie, pokožka obklopujúca vagínu) majú väčší objem a vyžadujú viac stimulácie ako koniec penisu.
Preto by sa nemalo prehliadať všetko, čo prispieva k zvýšeniu túžby, k zrýchleniu pulzu a k senzibilizácii bunky. Prelúdium je preto možno nie vždy, ale pre ženu musí byť často nevyhnutné na dosiahnutie orgazmu.
Aby sme dosiahli orgazmus súčasne, musíme myslieť na potešenie toho druhého?
Áno a nie! Ak dvaja partneri myslia hlavne na potešenie toho druhého, je nepravdepodobné, že by sa pri pohlavnom styku skutočne bavili. Ak nemyslíme trochu na seba, nemôžeme zaujať postoj a nemôžeme vykonávať pohyby a činy, ktoré budú sprevádzať a zosilňovať to, čo robí ten druhý.
Je potrebné striedať zameranie pozornosti, tvrdia špecialisti. Jeden z partnerov sa chvíľu zaoberá skôr potešením toho druhého, potom je dobré role obrátiť. Je nevyhnutné, aby v citovom a sexuálnom vzťahu partneri mysleli na potešenie toho druhého, ale rovnako dôležité je, aby nezanedbávali svoje potešenie.
Pozorovanie, či váš partner stráca sexuálne napätie, či je napätý alebo či mu niečo nevyhovuje, je prejavom pozornosti toho druhého a dokonca prejavom lásky, pokiaľ ide o páry.
Trvá to dlho, kým pohlavný styk dosiahne súčasný orgazmus?
V tejto súvislosti neexistujú žiadne normy. Uspokojivé trvanie pre ženy aj pre mužov môže znamenať niekoľko minút alebo dvoch hodín. Neexistuje normálne alebo neobvyklé trvanie, ale prispôsobenie sa zvykom a chutiam, ktoré sa vo dvojici tvoria.
Nie všetky ženy chcú, aby sex trval veľmi dlho, dôležité je, ako sa cítia. Niekedy je stav vzrušenia extrémne vysoký, a potom nie je potrebná veľmi dlhá predohra a žena môže mať rýchlo orgazmus, rovnako ako muž. Inokedy žena cíti potrebu dlhšieho pohlavného styku a muž sa dokáže prispôsobiť. Aby teda mohol súčasne dosiahnuť orgazmus, môže „čakať“ na to, ako partnerka dosiahne potrebný stav, viac sa sústrediť na jej potešenie a dávkovať svoje osobné potešenie.
Niektoré prieskumy ukazujú, že „vhodný“ čas medzi penetráciou a ejakuláciou by bol medzi 3 a 7 minútami a „žiaduci“ čas medzi 7 a 13 minútami. Naproti tomu trvanie 1 až 2 minúty by sa považovalo za „príliš krátke“ a trvanie 10 až 30 minút „príliš dlhé“, ale tieto údaje sa môžu líšiť od páru k páru a od páru pohlavný styk s iným.
Musíte sa zamerať na myšlienku simultánneho orgazmu, aby ste ho dosiahli?
Mnoho párov sa zameriava na tento cieľ súčasného orgazmu, ale väčšina z nich si tým dokáže len pokaziť potešenie. Malo by sa chápať, že počas sexuálneho aktu, čím viac sa zameriavate na cieľ, nech je akýkoľvek, tým menej bude telo reagovať podľa očakávania. Aby výsledok nebol sklamaním, je dôležité, aby sa partneri nechali strhnúť emóciami a boli do konania plne zapojení.
Nepriateľov dobrého sexu môže byť veľa, od pracovných problémov alebo rôznych osobných starostí, ktoré ich partneri nevedia dostať z mysle, až po malé gestá, ktoré môžu pokaziť všetko potešenie. Je preto nevyhnutné, aby sa partneri mali dostať do výšky extázy súčasne, aby si najskôr užívali spoločnosť toho druhého, odložili akékoľvek vonkajšie problémy, ktoré ich trápia, navzájom sa učili, čo sa im páči a čo nie. Postupom času si môžu vychutnať súčasný orgazmus, ale ak nie, nemá to mať vo vzťahu zásadný význam.