Sínusitída - správna liečba zápalu sínusov Bankhofer Tipy pre zdravie
Všetci sme prechladnutí niekoľkokrát do roka. Mnoho z nás už neberie nádchu naozaj vážne. Nebezpečenstvo tu: neurobíte s tým nič. A to môže mať zničujúce následky: môže sa vyvinúť do zdĺhavej a bolestivej sínusitídy (sinusitída). A to zaťažuje telo i dušu.
Sinusitída: bolesť a horúčka
A takto vzniká sínusitída: Ak pri nachladnutí opuchne nosná sliznica, jemné a úzke vstupy do vedľajších nosových dutín sa uzavrú. Tie sa už nedajú vetrať. To robí z miestnosti ihrisko pre vírusy a baktérie. Náhle sa množia. Ako obranné opatrenie telo okamžite pošle fagocyty krvou, aby bojovalo proti útočníkom. Výsledkom je veľmi často tekutina zo zničených buniek, slizníc a častí slizníc, ktorá nemôže odtiecť kvôli opuchnutým slizniciam.
To spôsobuje zápal prínosových dutín, ktorý sa v medicíne nazýva sinusitída. Typické pre toto: bolestivý pocit tlaku v oblasti lícnych kostí alebo nad očami. Zvyšuje sa najmä pri predklone. Veľmi často býva aj horúčka. Postihnutí sa cítia vyčerpaní, unavení a v mnohých prípadoch tiež depresívni, najmä keď sa stav stane chronickým. Len si to predstavte: každý siedmy Nemec má sínusitídu raz ročne, mnohí ňou dokonca trpia niekoľkokrát.
Nosový sprej: Nie vždy užitočné
Nachladnutie by sa nemalo brať na ľahkú váhu. Môžete zabrániť rozvoju sínusitídy. Preto je potrebné čo najskôr zabezpečiť nerušené nazálne dýchanie, aby bolo možné vetrať dutiny. Tu sa osvedčili spreje za studena s dekongesčným účinkom. Avšak: Mnohé z konvenčných sprejov za studena, ktoré obsahujú iba dekongestívnu účinnú látku, ale neobsahujú ochranné alebo ošetrovacie látky, sú zvyčajne lacné, ale majú jednu nevýhodu: Dlhodobé používanie vedie často k vysušeniu a poškodeniu citlivých slizníc. Existuje tiež účinok návyku. Skôr alebo neskôr budete závislí od studeného postreku.
Ako správne vysmrkať
Aby ste tomu zabránili, mali by ste si v lekárni určite kúpiť jeden z tých nosových sprejov, ktoré neobsahujú iba látky znižujúce prekrvenie, ale aj také, ktoré dodávajú aj vysoké dávky dexpanthenolu, ktorý chráni sliznicu, udržuje ju vlhkú a tiež môže tlmiť zápal. Liečba takýmito nosovými sprejmi je ideálna na liečbu chladom a na zníženie rizika infekcií dutín. Nosové sliznice nevysušujú. Nos sa rýchlo znova uvoľní. Nosné a paranazálne dutiny môžu byť vetrané. Chlad sa hojí rýchlejšie.
Je tiež dôležité správne vysmrkať. Ak držíte vreckovku pred oboma nosnými dierkami a chcete ich vyprázdniť súčasne, riskujete, že sa nosné sekréty vrazia do dutín a spôsobia tam infekciu. Takto si poriadne vysmrkáte nos: vždy držíte jednu nosnú dierku zatvorenú a druhú vyprázdňujete. Potom sa objaví druhá nosná dierka. Okrem toho by ste mali po každom smrkaní zlikvidovať papierovú vreckovku a vždy použiť novú.
Prírodné látky proti zápalu prínosových dutín
Ďalším, doplnkovým opatrením na prevenciu sínusitídy a zároveň veľmi dôležitou možnosťou liečby už existujúcej sínusitídy je použitie expektorančných prírodných látok. Tu sa osvedčuje inhalácia každý večer: Zahrejte 2 litre vody a pridajte 15 kvapiek eukalyptového oleja. Inhalujte stúpajúce výpary 10 minút. Jeden môže tiež vdychovať pary tymianového čaju. Potom do postele.
Dôležitým opatrením na ochranu pred zápalom dutín: V chladných dňoch vonku noste vlnený klobúk, ktorý sa vám stiahne nízko nad čelo.