Situácia pri chudnutí pri akupunktúre - chudnutie
Tajomstvo chudnutia je jesť toľko, koľko naše telo potrebuje. Akýkoľvek nadmerný príjem kalórií vedie k priberaniu. Takmer každá strava bude fungovať, ak je kalorický príjem nižší a kalorický príjem stále klesá. To znamená, že ak sa kalorický príjem udržiava na nižšej úrovni príjmu.
Ľudská hmotnosť je priamo úmerná dennému príjmu kalórií. Vznikajúci problém s obezitou nám odovzdali naši predkovia, ktorí boli lovcami a zberačmi, keď sa na každom rohu ulice hovorilo dokonca o ceste. Prejedanie sa v ten deň vyvoláva náš moderný životný štýl, nadmerný stres a chronické poruchy.
Moderné techniky chudnutia
Ľudia môžu v dnešnej dobe jesť obrovské množstvo jedla, aby znížili svoju váhu. Potom nasleduje módna strava s neprirodzenými a veľmi obmedzujúcimi stravovacími plánmi. Nízkokalorická strava je účinná iba krátkodobo, pretože sa zdá, že sa vaše telo búri proti všetkým obmedzeniam a nakoniec by malo jesť viac ako kedykoľvek predtým.
Jojo diéty a drastické vzostupy a pády môžu mať katastrofálne následky na stravovacie plány. Na konci dňa vaše telo bude túžiť po celých zrnách a celých zrnách, aby vyplnilo prázdne miesto, ktoré opúšťa.
Akákoľvek nesprávna strava môže viesť k poškodeniu orgánov, podvýžive, spomaleniu metabolizmu a nerovnováhe v tele.
Konečným cieľom každého človeka by malo byť zníženie množstva potravy, ktorú prijmeme, a zároveň pokus o zvýšenie množstva energie, ktorú vydávame. Akupunktúra umožňuje toto všetko vďaka starodávnym čínskym liečebným postupom.
Komplexná liečba problémov s hmotnosťou zakorenená v starej čínskej medicíne by spočívala v lepšom trávení, hladších emóciách, znížení chuti do jedla, zvýšení rýchlosti metabolizmu a odstránení chute na jedlo.
Výskum využíva akupunktúru a ázijskú medicínu na chudnutie:
ü Štúdia z roku 2003 zistila, že ľudia, ktorí uprednostňovali akupunktúru, schudli trikrát viac ako kontrolná skupina. Toto bolo zverejnené v časopise Journal of Medical Acupuncture.
ü Ďalšiu štúdiu uskutočnila v roku 1998 University of Adelaide v Austrálii, na ktorej 95% ľudí dostávalo elektrickú stimuláciu v akupunktúrnych bodoch, ktoré údajne znižovali chuť do jedla. Výsledné faktory naznačovali, že títo jedinci mali oveľa menšiu chuť do jedla a chudnutie ako kontrolná skupina.