Sj; grenov syndróm, Ern; úvod - Oddialené

Zdieľajte tieto informácie o pacientovi

QR kód

Odfoťte tento QR kód pomocou svojho smartphonu

úvod

Priamy odkaz

"Deximed je pre mňa veľkou pomocou, aby som si mohol v bežnej praxi rýchlo vyhľadať súčasné poznatky z terapie alebo diagnostiky. Jasná štruktúra umožňuje rýchlo niečo prečítať, a to aj pri kontakte s pacientom." - PD Dr. med. Guido Schmiemann, špecialista na všeobecné lekárstvo, Brémy

Deximed je nezávislý informačný systém pre lekárov, ktorý sa zameriava na primárnu lekársku starostlivosť. Články založené na dôkazoch a pravidelne aktualizované články o všetkých medicínskych odboroch rozlišujú Deximed.

Sjögrenov syndróm a diéta

V posledných rokoch sa výživy venuje zvýšená pozornosť. Z dôvodu možných komplikácií Sjögrenovho syndrómu je pre týchto pacientov obzvlášť dôležité uvedomiť si súvislosť medzi stravou a príznakmi tohto chronického stavu.

Sjogrenov syndróm má niekoľko negatívnych účinkov na stravu:

  • Znížená schopnosť konzumovať suché jedlá v dôsledku nedostatku slín.
  • Zvýšený výskyt zubného kazu a predčasná strata zubov, čo znižuje schopnosť žuvať a jesť.
  • zmeny v príjme potravy v dôsledku infekcií ústnej dutiny
  • Zhoršené vstrebávanie živín, čo zvyšuje potrebu určitých druhov potravín.

Pretože Sjogrenov syndróm je autoimunitné ochorenie, odporúča sa pacientom s týmto ochorením zdravo stravovať na podporu imunitného systému.

Zatiaľ nie je dostatok výskumov o význame stravovania pri Sjogrenovom syndróme. Poskytnuté rady sú zvyčajne založené na skúsenostiach a posúdeniach toho, čo predstavuje správnu a dobrú stravu.

Imunitný systém a strava

Imunitný systém je vlastnou obranou tela pred účinkami baktérií, vírusov a alergií. U pacientov s autoimunitnými ochoreniami však môže byť funkcia imunitného systému oslabená. Požitie veľkého množstva určitých živín nezlepšuje imunitný systém. Mnoho odborníkov sa však domnieva, že celková zdravá strava je vynikajúcim spôsobom, ako udržať imunitný systém čo najpoškodenejší.

Mali by ste preto venovať pozornosť plnohodnotnej strave, ktorá obsahuje všetky dôležité živiny. Patria sem predovšetkým celozrnné výrobky, ovocie, zelenina, potraviny s vysokým obsahom bielkovín, mliečne výrobky a rastlinné oleje.

Dobrý tip: To, že je jedlo zdravé, ešte neznamená, že viac je automaticky lepšie. Možno vás bude lákať konzumovať veľké množstvo vitamínov, ktoré vám pomôžu posilniť imunitný systém. Ale predávkovanie týmito látkami môže mať opačný účinok a naopak oslabiť imunitný systém. Držte sa teda odporúčaných dávok a namiesto užívania doplnkov výživy sa spoliehajte na zdravú výživu.

Žiadne slinenie

Väčšina ľudí to sotva vie, ale sliny sú potrebné na to, aby ste mohli jesť. U ľudí so Sjogrenovým syndrómom môže nedostatok slín sťažiť alebo znemožniť normálne stravovanie. Tu je niekoľko rád, ako kompenzovať nedostatok slín:

  • Udržujte svoje ústa vlhké pravidelným pitím tekutín bez cukru, najmä vody.
  • Suchosť v ústach sa dá zmierniť aj použitím žuvačiek, kyslých pastiliek alebo podobne. Výrobky by nemali obsahovať cukor.
  • Jedzte jedlá bohaté na tekutiny, najmä polievky, dusené jedlá, mäsové bujóny alebo omáčky. Ďalším vhodným jedlom je vaječný krém, cestoviny so syrovou omáčkou a krémové varené cereálne jedlá - najlepšie pripravené z mlieka na zvýšenie obsahu bielkovín.
  • Vredy alebo infekcie v ústach sú bežné u ľudí so sucho v ústach a silné korenie ako korenie, chilli, muškátový oriešok a klinčeky môžu dráždiť ústa.
  • Vyhýbajte sa pomarančovému džúsu a grapefruitovému džúsu, ak máte boľavé ústa alebo sú ústa trvale vysušené, pretože by to mohlo spôsobiť nepríjemné pocity.
  • Namočte suché jedlá ako koláče a sušienky do mlieka, kávy alebo čaju, aby ste uľahčili žuvanie a prehĺtanie.

Zhoršené vstrebávanie živín

Patologické zmeny v hrubom a tenkom čreve spôsobené Sjögrenovým syndrómom môžu zhoršiť vstrebávanie živín (malabsorpcia). Aj keď tieto patologické zmeny nevedú k zníženému vstrebávaniu živín, môžu sa vyskytnúť aj v prípade nesprávnej stravy alebo nedostatočného množstva určitých živín. Bez ohľadu na príčinu oslabenia črevnej absorpčnej kapacity sa absorpcia živín znižuje a cenné živiny prechádzajú tráviacim traktom bez toho, aby ich absorboval organizmus. Mnoho postihnutých navyše prijíma príliš málo kalórií, čo vedie k chudnutiu. Aby ste zabránili zníženiu absorpcie živín, mali by ste zvážiť nasledujúce skutočnosti:

  • Vyhýbajte sa prázdnym kalóriám a radšej jedzte výživné jedlá. Namiesto z. Napríklad, ak jete zmrzlinu, ktorá má relatívne nízku nutričnú hodnotu, je lepšie zvoliť jogurt s čerstvým, nakrájaným ovocím, ako sú banány. Namiesto bielej ryže použite hnedú ryžu. Keď varíte zemiakovú kašu, môžete pridať trochu tvarohu alebo nízkotučného tvarohu.
  • Opýtajte sa svojho lekára, či existujú určité potraviny, ktorým by ste sa mali vyhnúť. Najmä vtedy, keď je vážne narušené vstrebávanie živín v čreve, môžete dočasne stratiť schopnosť stráviť cukor v mlieku a mliečnych výrobkoch a vyvinúť dočasnú intoleranciu laktózy. To môže vaše príznaky zhoršiť. Ak k tomu dôjde, môže byť potrebné na určitý čas znížiť spotrebu mlieka.

Ďalšie informácie

Autori

literatúry

Tento článok je založený na odbornom článku Sjogrenov syndróm. Zoznam literatúry z tohto dokumentu je uvedený nižšie.