Skákacie lano - má niekto z vás s tým skúsenosti?

V posledných dňoch som objavil novú vášeň pre seba; švihadlo.

Keďže som chcel skombinovať túto zábavu s trochou viditeľného úspechu, skúsil som sa chytro skákať cez švihadlo a celulitídu.

Na túto otázku existujú dva rozdielne názory:

Niektorí hovoria; SUPER, všetko, čomu šport bráni alebo pomáha v boji proti nemu.

Iní veria, že skoky a tvrdé údery na podlahu celulitídu iba zväčšia. ak tam je, potom je už stresovaný a tým je ešte viac napádaný.

Teraz moja otázka:
Je to pravda?
čo je správne?

Nechcem predsa robiť žiadny šport, ktorý by propagoval celulitídu. Aj tak som útulný: D a
Som skutočne šťastný, že som pre seba znovu objavil skákacie lano.

Keby som musel, tak by som prestal aj ja.

ale jogging by nebol o nič lepší?

Švihadlo trénuje celé telo. Nemysli si, že je to škodlivé.

Ak však máte problémy s kolenami, odporúčal by som skočiť na podložku. A ak to urobíte naboso (ako my), dobre si zahrejte prsty na nohách, inak si môžete jeden zlomiť:-D všetko sa už stalo.

Najlepšie laná sú tie, ktoré sú vyrobené z kovu s plastovým povlakom.

Je naozaj ľahké sa nechať zmiasť, keď počujete to či ono od tisícov ľudí.:)

Uľavilo sa mi, keď môžem pokračovať so zábavou a čistým svedomím: D

@maggilein
Polhodina? 8-) Nemôžem urobiť ani 50 skokov naraz xD
Už nemôžem dýchať a musím si dať malú pauzu . hahah . chcem byť raz taká dobrá:)
Ale zdá sa mi dosť ťažké venovať pozornosť svojmu dychu pri skákaní . asi sa to časom dostane:)

zlepšilo sa to, vaša celulitída? alebo ste si vôbec nevšimli žiadnu zmenu?

@onkelstomshuette
skákanie cez švihadlo ? To za chvíľu vygooglim:)
dakujem za tip:)

potom v budúcnosti môžem najskôr vyjsť na 13. poschodie a znova dole a potom pol hodiny skákať cez švihadlo:-)

Teším sa. Moje telo v poslednej dobe nechce tak, ako chcem:-D

---