Sklenený mramor každodenný život s WU - strana 45 - Môj každodenný život - Poradenské fórum pre výživu Marion Pisani
Ahoj moji drahí,
sklamanie už skončilo.
Proste to ide a svet nekončí.
Stále sa môžem vydať na túru - nebol to môj deň.
A myslím si, že ma hnev prinútil pridať vodu na zváženie, pretože by som mal byť vlastne „tam“.
Tento mesiac ale ešte neskončil.
Vložím ďalší deň váženia a potom budem vedieť, či mám teraz 6-ku vpredu (čo už 10 rokov určite neplatí).
Zostávam optimistický - a so svojím cieľom.
Čítal som knihu „Váhou“, niektoré myšlienky o nej stále prepadávajú.
Doma máme zvyk, že keď žehlím, môj drahý mi číta. To je lepšie ako sledovanie televízie: zvuková kniha naživo.
Máme knihu od pani Storch am Wickel (obaja sa zaoberáme chudnutím) a môžeme sa o nej baviť. Skvelé zariadenie. Jedno alebo druhé nám teda bude jasné hneď - a žehlenie takmer funguje samo.
Do konca mesiaca menej ako 70 kg. Áno!
Upravené raz, naposledy Glasmurmelom (28. augusta 2012).
Yabba dabba Duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!
Mám to, mám to.
Mesiac skončil - na váhe je to 69,0 kg.
Konečne konečne!
1 rok = 10 kíl.
Som tak šťastná a vďačná!
Cieľ, ktorý som si stanovil, bol splnený.
Ide to stále dokola!
to je naozaj super. Som za vás šťastná a prajem vám krásny a ľahký deň.
To je skvelé. .
Dúfam, že sa mi to jedného dňa podarí.
S pozdravom Gabi
Ahoj skleneny mramor,
gratulujem ti k tvojim 69 kg !
. na svojich 10 kg za rok.
Veľa šťastia do budúcnosti.
Zdravím Ahava
Jéj.
69 kg !
aké úžasné!
Och, sklenený mramor, som za teba taký šťastný. To je skvelé. Teraz môžete ísť veľmi ľahko a uvoľnene a už si nemusíte stáť vlastnou cestou, pretože etapový cieľ bol dosiahnutý ako prvý a nikto vám ho nemôže vziať. Gratulujeme a prajeme veľa šťastia do budúcnosti.
Takýto výlet sme mali aj minulý týždeň. Neviem, čo to bolo, či už bola príliš vysoká vlhkosť alebo neznámy piesok v Postupimskej oblasti, cez ktorý sme sa museli preháňať, alebo množstvo komárov a múch, ktoré vám neustále bzučali okolo tváre, alebo sa ukazovateľ nejako nepáčil: Bolo tam napísané „0,5 na ABC“ (dokonca som zabudol, ako sa ten bod volá, bolo to potom také frustrujúce). Existoval iba jeden spôsob, ako sa tam dostať, takže sme nemohli zablúdiť. Ale keď tam konečne bola ABC, boli sme 90 minút na ceste a boli sme vyčerpaní. Hrad, ktorý sme vlastne chceli vidieť, bol vzdialený 11 km, takže by sme boli týždeň na ceste. potom sme okolo neho išli cestou domov.
Zdravím - zikzak.
Celý život je pokus. Čím viac pokusov urobíte, tým lepšie.
(Ralph Waldo Emerson)
jiiiiiiiihhhhhhaaaaaaaaaaaa som za teba rada
Život je veľké plátno, vymaľujte ho čo najpestrejšie
Som rada za teba
gratulujem
Nikdy buďte príliš zbabelí, aby ste niečo robili,
čo by zmenilo váš život,
pretože to môže byť vaša najväčšia šanca !
Lg Gutlinde
To je skvelé.
Toľko ste na to čakali a teraz ste to dosiahli.
Som veľmi rád za vás a samozrejme aj za vás.
S Pozdravom
Tanja
92,9 kg - k 2. 6. 2012. Teraz sa musí niečo stať
17,6 kg zhodených s homeopatiou
WU štartuje 2. mája 2012 so 75,3 kg
Požadovaná hmotnosť (64,7 kg) dosiahla 3. októbra 2012
Reštart WU 1. júla 2018 so 79,3 kg
Požadovaná hmotnosť do decembra: 70 kg
Ahoj moji drahí,
Áno, som stále veľmi hrdý a mám dobrú náladu.
Tento uzol konečne praskol.
Ale samozrejme to môže pokračovať teraz, pretože môj konečný cieľ ešte nebol dosiahnutý.
Viete, že som nikdy tak dlhú fázu náhornej plošiny nedokončil - bez toho, aby som ju prerušil.
Teraz si tiež čoraz viac všímam silu, vytrvalosť, dýchanie vzduchu, flexibilitu, ktoré som dokázal dosiahnuť chudnutím a zvýšenou fyzickou aktivitou.
Teraz mám za sebou veľmi rušný víkend.
V sobotu ráno sme s miláčikom o 9:00 stáli pred vchodovými dverami, aby sme šli 2 hodiny pešo.
Na poludnie som mal na svojom koni trénerskú hodinu.
Poobede sme išli na zlatú svadobnú hostinu k susedom.
Čo sa týka jedla, tak som ich „vtipkoval“, aby som to povedal eufemisticky.
Pohybová technológia. bolo to prvýkrát na skákacom hrade. Keď vyšli, už som bol na to príliš starý a príliš chladný.
Najdrahší: poskakované, oblekové nohavice, sako, košeľa, sivá brada - na peeee, muž!
Ďalší sused robí také vrtivé vystúpenia, priniesol trochu hudby a spevu, aby sme sa mohli vrtieť. Zvyčajne nie moja vec, ale teraz to tam dobre zapadá.
Náš skupinový peší termín bol v nedeľu ráno po poľných prácach. Opäť prvýkrát po dovolenke a turistickom dni.
S trénerom sme boli sami.
Zdá sa, že sa skupina nejako rozpadla - čo by bola škoda.
Ale behali sme ťažko ďalšiu hodinu. Dovtedy sme boli pripravení na sprchu.
Skoro popoludní som bol opäť vonku s koňom. Na ceste za nami boli bývalí stajni môjho bratranca (pre nich dvoch 4 hodiny jazdy) - cestou sme ich stretli a odprevadili k nám na kávu.
Od víkendu som stále plný. Bolo to milé!
Prajem všetkým dobrý štart do nového týždňa a šťastné prijatie!