Skok do diaľky olympijská skokanská disciplína, v ktorej musí športovec skočiť čo najďalej

Olympijská skokanská disciplína, v ktorej musí športovec skočiť čo najďalej

Pri skoku do diaľky absolvuje skokan asi 40 metrov rozbehu, kým skočí z bielej vzletovej tyče do pieskoviska. Je dôležité, aby sa na stúpaciu lištu nešliapalo. Skok do diaľky je olympijský od Atén v roku 1896.

Klasifikácia kategórie skokov do diaľky

• 1 popis
• 2 Vlastnosti a postup
  • 2.1 Skok
    • 2.1.1 Vzletová tyč
  • 2.2 letu
  • 2.3 Pristátie
• 3 pravidlá
  • 3.1 Počet pokusov o zoskok
  • 3.2 Priblíženie a skok
• 4 rôzne techniky skákania
  • 4.1 Optimálne spustenie
    • 4.1.1 Nájazdová trať
    • 4.1.2 Štartovacia technológia
  • 4.2 Fáza návratnosti
  • 4.3 Fáza letu
    • 4.3.1 Technika skoku do široka
    • 4.3.2 Technika skákania
    • 4.3.3 Technika skočenia svahu
  zobraziť viac

  Skok do diaľky je jednou z olympijských skokových disciplín v atletike. Jediným skokom, ktorý sa meria zo vzletovej tyče po dobehu, sa musí športovec pokúsiť dosiahnuť čo najväčšiu vzdialenosť. Na jeden pokus je možné šesť pokusov. Rekord u mužov je niečo cez 8 metrov, u žien nad 7 metrov.

  Fázy skoku do diaľky

  Proces skoku do diaľky možno rozdeliť do rôznych fáz:

  • Začiatok
  • Príprava na skok
  • Skoč
  • Fáza letu a
  • pristátie.

  Skočiť

  Skok zase pozostáva z

  • príloha talusu
  • fázy amortizácie a
  • skákajúci pohyb.

  Disciplíny skoku do diaľky

  Súťaže v skoku do diaľky sa neuvažujú iba tak

  • jednotlivé disciplíny

  uskutočnené, ale sú tiež

  Variantom skoku do diaľky je trojskok. Skok do diaľky je olympijskou disciplínou pre mužov od roku 1896 a pre ženy od roku 1948.

  Ak sa skok do diaľky uskutočňuje ako samostatná disciplína, každý športovec má najskôr tri pokusy. Po tomto predkole sa 8 najlepších štartujúcich kvalifikuje do ďalších pokusov. Ak je v závode od začiatku súťaže iba 8 športovcov, každý má okamžite 6 pokusov. Sedemboj a desaťboj skákali iba trikrát.

  Vlastnosti dráhy, vzletovej čiary a pieskoviska

  Dráha musí byť najmenej 40 metrov dlhá a 1,22 metra široká. Skok sa uskutočňuje z lúča integrovaného do zeme. Okraj lúča, ktorý je bližšie k pieskovisku, je takzvaná skoková čiara. Nesmie sa ho dotknúť ani na neho šliapať. Meria sa to s mäkkou hmotou na doske pre vzlet, ktorá ukazuje akékoľvek prekročenie vo forme stôp.

  Medzi skokanskou čiarou a pieskoviskom je vzdialenosť 1 až 3 metre. Koniec skokanskej jamy musí byť najmenej 10 metrov od čiary skoku, aby sa zabránilo zraneniu. Šírka skokanskej jamy je medzi 2,75 a 3 metrami.

  ---