Škoricová a medová diéta, ideálna na chudnutie - špičkové prírodné lieky
Škoricová a medová diéta, ideálna na chudnutie
Škorica, zdanlivo bežné korenie, sa môže zmeniť na hrozivý liek a stovky vedeckých štúdií potvrdzujú a vyzdvihujú jeho kvality.
Na svete sa používajú dva druhy škorice:
→ Škorica (Cinnamonum tamala alebo Cinnamonum zeylanicum) alebo ceylon
→ čínska škorica (Cinnamonum cassia) alebo kasia
Oba druhy škorice majú rovnaké terapeutické účinky, pričom treba poznamenať, že čínska škorica je v tráviacom trakte znášaná ťažšie, hoci je silnejším antibiotikom a protiplesňovou látkou.
Na druhej strane, účinky škorice lepšie znáša organizmus, ktorý pôsobí silnejšie na centrálny nervový systém a psychiku.
Na rozdiel od ceylónovej škorice, ktorá neobsahuje toxické alebo dráždivé látky, môže škorica kasia dráždiť tráviaci trakt a spôsobiť trasenie končatín alebo kŕče.
Aby ste tomu zabránili, vždy venujte pozornosť štítku produktu. Bude sa teda kupovať iba cejlónska (autentická) škorica z Indie, Srí Lanky, Madagaskaru a Brazílie. Hlavné odporúčanie je, aby sa nakupoval iba v obchodoch so zdravou výživou a s autentickými a kvalitnými výrobkami.
Na chudnutie potrebujete iba 3 prísady: škoricu, med a vodu.
prísady
Pol čajovej lyžičky škoricového prášku (ceylon); lyžička prírodného medu; pohár vody (250 ml)
Spôsob prípravy
Spojte vodu so škoricovým práškom a priveďte do varu. Po uvarení odstavte panvicu z ohňa a prikryte ju. Ešte teplý sa do škoricového čaju pridáva med. Po ochladení prípravku sa obsah rozdelí na dve rovnaké časti.
Administratíva
Prvá časť tejto zmesi sa konzumuje ráno, nalačno, pol hodiny pred raňajkami a druhá časť sa podáva večer, pred spaním.
Liečba na chudnutie so škoricou a medom sa môže udržiavať po dobu 2 týždňov, a ak je to potrebné, môže sa v nej pokračovať po mesačnej prestávke.
Škorica s medom - protijed na výkrm
Tento liek, ktorý sa pravidelne užíva, vedie k zníženiu hmotnosti aj u najobéznejších ľudí.
Podávanie studeného škoricového čaju zároveň zabraňuje ukladaniu tukov v tele, a to aj v prípade hyperkalorickej stravy. Pomáha jesť menej jedla, a čo je najdôležitejšie, znižuje chuť na sladké.
Reguluje činnosť pankreasu, predlžuje stav sýtosti, zúčastňuje sa procesu spaľovania tukov a zabraňuje tvorbe prebytočného tukového tkaniva.
Navyše v prípade nočných konzumentov potravín škorica s medom rozpusteným v šálke horúcej vody (pripravená podľa predloženého postupu) zmierňuje alebo dokonca eliminuje tento typ hladu, a preto predstavuje skutočné antidotum na výkrm.
Škorica je kontraindikovaná u tehotných a dojčiacich žien, vredov, detí do 2 rokov a ľudí alergických na toto korenie.
Dlhodobé podávanie škorice diabetikmi môže tiež zvýšiť riziko hypoglykémie alebo významne znížiť hladinu cukru v krvi.
Je dobré vedieť, že škorica interaguje s liekmi na znižovanie glukózy alebo riedenie krvi. Ľudia s hormonálnymi problémami sa pred vnútorným podaním korenia poradia s lekárom.