Skrášľovacie recepty na kriminalitu - článok
Uverejnil: Redaktion in Wellness 9. marca 2009 0 681 pozretí
Recept na krásu Tiny Turner č. 1: spánok
Na otázku, ako dokázala vo svojom veku vyzerať tak oslnivo, odpovedala Tina Turner: „Spím, kedykoľvek môžem.“ V skutočnosti je spánok elixírom krásy číslo 1.
Najneskôr od 25 rokov nemôže pokožka a oči odpúšťať dlhé noci a pôsobiť sucho, bledo, vráskavo a opuchnuto. Pomôcť môže iba jedno - zmeniť svoj život tak, aby telo získalo aspoň šesť hodín pokojného spánku, pretože pokožka sa regeneruje najmä v noci a potrebuje čo najväčší odpočinok. V opačnom prípade si môžete počas dňa krátke zdriemnutie, aby ste vyrovnali nedostatok spánku.
Kozmetický recept # 2: pite kvalitnú výživu a dostatok vody
Mnoho ľudí dostane zlé stravovacie návyky: raňajky sa vkĺznu medzi dvere a pánt alebo sa vynechajú úplne; V obedňajších hodinách je niečo pri pulte na hranolky a večera sa koná pred televízorom po 22:00.
Príliš veľa zlých tukov, nedostatok vitamínov a nerovnomerný rytmus sú pre pokožku nepríjemné: V závislosti od typu pokožky je drsná alebo nečistá a doslova podráždene reaguje na kulinárske zlozvyky. Tým sa otvárajú dvere k predčasným vráskam.
Pokožka však dokáže odpustiť aj vtedy, ak sa rip kábel vytiahne včas a do jedálnička sa zapracuje viac čerstvého ovocia, zeleniny a vlákniny - v prípade núdze vo forme džúsov a müsli tyčiniek, ktoré nie sú skoncentrované. Pevná pokožka navyše vyžaduje dostatok vody: mali by to byť najmenej dva litre denne.
Skrášľovací recept č. 3: Sprchy alebo kúpele menej často
Tretí hriech: príliš veľa sprchovania a krémovania. Pre mnohých vystresovaných odborníkov je sprchovanie akýmsi relaxačným a wellness rituálom. Takže sa ráno sprchujete, sprchujete po práci, sprchujete pred spaním.
To je však stres pre pokožku, pretože kyslá ochranná vrstva, ktorá je nevyhnutná pre prežitie, je napadnutá každou sprchou. Vášnivé krémovanie nemusí nevyhnutne vylepšiť situáciu: pri nadmernom množstve tuku sa póry upchávajú a objavujú sa pustuly a pupienky; Aj prísady do pleťových vôd sú prospešné pre pokožku iba v obmedzenom rozsahu a v malých dávkach. Sprcha každý deň by mala byť najvyššou emóciou, aby bola pokožka v rovnováhe.
Kozmetický recept č. 4: nechajte čierne bodky na pokoji
Keď už hovoríme o nečistotách: Silné vytláčanie čiernych bodiek nielenže vytvára na tvári jasne červené škvrny, ale je to pre pokožku aj skutočne utrpením. Lisovanie a ťahanie spôsobuje mikroúrazy na vrstvách kože, ktoré sú vynikajúcou pôdou pre ďalšie pupienky.
Akokoľvek to môže byť ťažké, nechajte pupienky pupienkami a zakryte ich korektorom, kým sa samy nestiahnu alebo sa „nevylomia“ samy. Boľavé vredy by však mal liečiť lekár.
Recept na krásu č. 5: vyhýbajte sa alkoholu a nikotínu
Napokon na krásu vplýva aj alkohol a nikotín. Najmä nadmerná konzumácia cigariet spôsobuje, že pokožka starne oveľa rýchlejšie a vyzerá šedivo a bledo. Pomáha iba jedna vec: vyrovnať sa so závislosťou a potom si vychutnať žiarivé poďakovanie z vlastnej kože.
Ohodnoťte tento článok!
Páčil sa vám tento článok? Potom nám len povedzte svoj názor.