Skrotte vo vás žiadostivé monštrum

žiadostivé

Vo väčšine sľubov, ktoré sa začínajú výrazom „Od roku“, je strava na vrchole zoznamu. Naším cieľom je jesť zdravšie, pestrejšie, menej, prírodnejšie ... skrátka lepšie.

Motivačný folklór nám hovorí, že cieľ, ktorý nás nevystraší, je zvolený nesprávne. Pokiaľ však ide o pohodu, hovoríme niečo iné: ak nás to tak vystraší, že sa pripravujeme na 1. január, ako na nábor do armády, môže to byť príliš veľa a príliš náhle.

Takmer každý z nás má chtivé vnútorné monštrum. Viete, on je ten, ktorý vám šepká do ucha, aby zjedol ďalší koláč, keď ste už všetko ochutnali, ktorý nesúhlasí s tým, aby v miske zostal nejaký pukancový popcorn, ktorý mu krúti nosom, keď vidí na tanieri zelenú farbu.

No na sviatky je najšťastnejší, keď sme ho nechali hrať sa na stole plnom všetkých dobrôt. Ale potom, čo pre neho celé dni robil všetky rozmary, aké to je, keď sa náhle, 1. januára, prísne potrestaný, zobudí? Už žiadne sladkosti, hranolky, rezance. Zjedzte brokolicu a choďte do svojej klietky!

Prirodzene sa rozčúli, od januára začne s ľahko potlačiteľným škrekotom a vyvrcholí vo februári ohlušujúcim záchvatom zúrivosti. Už to nemôžeme temperovať a deje sa nevyhnutné: sladké znovuobjavenie čokolády a vyprázdňovanie telocviční. Lakomá malá príšera opäť zvíťazila.

Ak ste tentoraz urobili inak? Ak ste to prijali a krotili ste to krôčik po krôčiku? Tu je niekoľko nekomplikovaných nápadov, ktoré môžete urobiť trochu dobre bez toho, aby ste rozrušili chamtivé malé monštrum:

Navrhnite teda, aby ste v novom roku nechali armádu na povale a uzavreli mier s malou obludou, pretože je vašou súčasťou. Priateľte sa s ním, zistite, ako si ho vziať, čo má rád a aké malé zmeny môže z dlhodobého hľadiska prijať. Trochu dobré pre vás, urobte to po svojom!