Skúsenosti s archiváciou stravy 10v2 - R-L-X Fórum

keby som išla ku kaderníčke, mala by som aj o 3 kilá menej.: ka:

skúsenosti

Tip (http://www.multirazor.de/): dobrý:

Hladovať je hlúposť, radšej sa zdravo stravujte a cvičte. Čisté pôstne dni zvyšujú lovecký inštinkt, ktorý ovplyvňuje aj životné prostredie.

Tip (http://www.multirazor.de/): dobrý:

. Tešte sa na ďalšie cenné okamihy: rofl: rofl: rofl:

V okamihu pocitu plnosti už nejedzte - bez ohľadu na to, ako dobre chutí. Viac „stravy“ potrebuje sieť.

S diétou by ste mali začať iba v prípade, že ste na to pripravení sami. Je to ako prestať fajčiť. Trochu hladu je súčasťou každej stravy, ale nejedenie celý deň nie je pre mňa zdravé a iba podporuje hladný hlad. Pravdepodobne tam budete jesť „večeru“ na „deň hladu“.

Myslím si, že je veľmi dôležité vedieť o potravinách, ktoré konzumujete, alebo ešte lepšie, nemali by ste ich jesť. (Nutričné ​​poradenstvo).
A potom potrebujete stravu, ktorá vám vyhovuje a s ktorou sa dokážete stotožniť.
V tomto smere je ich dosť. Prezrite si: 1. Glyx-Diet, 2. Loggi-Method, 3. Štíhla počas spánku alebo ako pravá diétna stolica: David Kirsch