Skúsenosti s priberaním a chudnutím počas tehotenstva a dojčenia
Och, moja najväčšia starosť bola, že počas tehotenstva priberiem, musím povedať, že už mám malú nadváhu.
Na začiatku som schudla sedem kíl v 4. mesiaci som opäť pribrala 4 kilá a odvtedy som prestala.
Takže stále o 3 kilá menej ako moja začiatočná váha. Dúfam, že do pôrodu toľko nepriberiem, takže sa zdravo stravujte a veľa cvičte. Dúfam tiež, že po pôrode schudnem dojčením a veľa cvičením atď., Čo teraz áno je možné iba v obmedzenej miere.
Nevyvíjali ste niekto z vás príliš veľa počas tehotenstva alebo dojčenia?
Potom mi to prosím nahláste, môžete použiť niekoľko správ o skúsenostiach, pretože takmer u všetkých, s ktorými hovorím, toho veľa získalo, okrem tichých!
Pozdravujem vás od Sisky, 25. týždňa tehotenstva
Takže s mojím prvým synom som najskôr schudol dobré 4 kg, po ktorých som vo veľmi krátkom čase pribral 7 kg. teda mala o 3 kg viac ako pred porodom.
Po pôrode som išla 5. deň domov a vážila som sa: 50 kg - len o 1 kg viac ako pred SS
potom vlastne neschudol moc. 1. Nebol som v skutočnosti vystresovaný alebo čo, ale niekedy som ležal na lenivej pokožke, keď bola príležitosť a vôbec sa mi nechcelo chudnúť.
teraz som opäť tehotná:
váha pred ss: 50 kg
aktuálna hmotnosť (38. SSW): 55 kg
Teraz samozrejme dúfam, že tentokrát opäť tak rýchlo schudnem a znova rýchlo naberiem svoju počiatočnú váhu. aj keď by to nemal byť až taký problém, ak si spočítaš váhu aspoň 3kg. od dietata a potom FW, placenta atd.
milujem všetko dany, martin alexander (29. mája 06) a lena jasmin (ET -19)