Sladká chuť do jedla - nepriateľ č
Keby som sa mal s vami porozprávať pri káve a krátko sa vás opýtať: „Prečo nemôžeš chudnúť? povedali by ste mi takto:
„Nechcem ďalej počítať kalórie.“
Tieto cviky sa vám páčia?
Pripravili sme sprievodcu ZADARMO s 3 rutinami pre bruško, ktorý vás nebude bolieť chrbát. Stiahnite si ho e-mailom:
Dostanete ich okamžite e-mailom spolu s ďalšími tipmi, ako sa zbaviť bruška
„Šíli ma, že nevidím výsledky a vzdávam to.“
„Mám chuť zjesť všetko, čo môžem, aj keď nie som hladná.“
„Nemôžem mať disciplínu vo výžive.“
„Nemotivuješ ma dosť dobre.“
„Ja tých x kg jednoducho nemôžem zobrať.“
„Vzdal som to s tým, že by som mohol schudnúť.“
„Neviem, ako kombinovať jedlá.“
„Pretože môj životný štýl je príliš hektický.“
„Nehýbem sa toľko, ako by som mal.“
…. V skutočnosti by mi 8 z 10 čitateľov povedalo, že:
„Sladkosti bráni mi to v chudnutí. “
„Problém je v tom, že vždy mám chuť sladké. “
„Jednoducho som si to všimol sladkosti. „
„Keď držím diétu, bojujem s nutkaním niečo zjesť sladký. „
"Jem vela sladkosti. „
„Nechápem, s čím mám chybu, vždy mám chuť sladkosti. “
"Milujem to sladkosti. „
Toto všetko viem z desiatok e-mailov a správ, ktoré od vás dostávam, a jednoducho preto bol som ja tiež.
Keby ste sa ma pred 4-5 rokmi opýtali, prečo nechudnem, dostali by ste odo mňa rovnaké odpovede.
Ani ja som nevedel, čo jesť, ani ako, do pekla, kombinovať jedlá, aby som čo najrýchlejšie schudol. Odfúkla som zakaždým, keď som videla, že som neschudla ani gram a ledva som našla motiváciu brať to od začiatku. Maximálne som bola v strese, že som tri dni dokázala jesť ok a na štvrtý deň som dala sladké sladkosti. Jem všetky druhy nezmyslov alebo nejem vôbec a čakal som, že schudnem.
Čo tak chaotická výživa. Ako viete, čo je lepšie jesť, keď vo všetkých časopisoch nájdete stredomorskú stravu, Dukanovu diétu, disociovanú stravu, Luciuovu stravu, zónovú stravu, kapustovú stravu, tablety Slimfit alebo SuperSlim, Regenon, Reductil ... bla-bla-bla a la-la-la
Ako mať disciplínu vo výžive, keď neviete, čo je dobrá strava? Ako viete, koľko máte zjesť bez váženia každého jedla? Kde nájdete svoju motiváciu vždy, keď zlyháte a zlyháte a zlyháte? Ako mať energiu na šport alebo do posilňovne, keď jediné, o čom snívate, je po 9 hodinách práce pohovka?
A ako schudnúť, keď máte vždy chuť sladký, z SLADKÉ,z SLADKÉ Asta. To je ozvena.
Ako schudnúť, keď cítite neustálu potrebu sladkostí? Ako môžete aspoň trochu obmedziť sladkosti? Ako sa zbaviť chute na sladké, keď ani len nerozumiete, odkiaľ pochádza a prečo ju máte stále? Ako zistiť, ktoré potraviny obsahujú cukor, aby ste sa im aspoň vyhli. Ako mať dostatok ambícií odmietnuť koláč pred sebou? Ako prestať jesť celú čokoládovú tyčinku, keď sa vám tak páči?
No, môžem vám povedať, že existuje odpoveď na každú otázku Ako ...
Odpoveď sa dozviete v mojom vlastnom príbehu. Kliknite na odkaz nižšie a zbavte sa sladkosti:
Odpojte sa od Dulce
Až do budúcnosti vám odporúčam: Buďte krásna, buďte silná, buďte fit žena!