Sladká kaša - základný recept na krupicovú kašu s višňami ›Foodblog - pestrá a
Krupica je niečo, čo mám vždy doma a krupica je súčasťou našich raňajok. Krupica je chutná a zdravá. Má nízky obsah tuku, cukru a nasýtených mastných kyselín a je bohatý na vitamíny, minerály a stopové prvky. Poskytuje veľa vlákniny a sacharidov. Krupicová kaša vás na dlhšiu dobu zasýti a základný recept na krupicovú kašu sa dá pripraviť naozaj rýchlo.
Recept na krupicovú kašu s višňami
Recept som si zapísala tak, ako ho poznám a milujem. Nevyžaduje žiadny ďalší cukor, pretože mliečny cukor a čerešne sú pre mňa dostatočne sladké. Ale to je na vás. Mimochodom, kašu nemusíte vždy jesť teplú, môžete ju tiež uložiť na noc do chladničky a vychutnať si ju na druhý deň. Bavte sa snažením!
Krupicová kaša s čerešňami na raňajky - ľahká, rýchla a chutná tlač
Krupicová kaša s višňami
- Príprava: 5 min
- Varenie: 15 min
- Celkový čas: 20 minút
- Množstvo: 2 porcie
popis
Tento jednoduchý recept na krupicovú kašu s čerešňami je vynikajúci a nevyžaduje žiadny ďalší cukor.
prísady
- 1/2 šálky krupice (mäkká pšenica na dezerty)
- 2 šálky mlieka
- 200 g vykôstkovaných čerstvých čerešní alebo 1/2 pohára višní
- 1 hrsť opečených mandľových plátkov
príprava
- V hrnci na nízkej teplote zohrejeme 1 1/2 šálky mlieka. Nenechajte horieť.
- Medzitým si na suchej panvici na miernom ohni opražíme mandle.
- Do zvyšku mlieka vmiešajte krupicu, kým sa nevytvorí pasta.
- Nalejte pastu do vriaceho mlieka a miešajte, kým sa nevytvorí krémová pasta. Krupica je hotová asi za 10 minút.
poznámky
Krupicu rozotrieme medzi dve misky. Nalejte ju čerešňami a mandľami a pochutnajte si. Tip: Krupicu môžete namiesto čerešní poliať aj hnedým maslom a trochou cukru a škoricou. Ale jablkové alebo iné ovocie sú tiež vynikajúce a spestria vás.
A ak hľadáte zdravšie recepty na raňajky, mohol by vás zaujímať tvaroh s malinami.