Sladkosti odporúčané v strave na chudnutie
Kišiňov 24. decembra - Sputnik. Pravdepodobne každý z tých, ktorí aspoň raz dodržali diétu, sníval o sladkostiach. Kvôli obmedzeniam a vzdaniu sa svojich obľúbených produktov sa veľa ľudí vzdáva hneď od prvého týždňa.
Aby sa tak nestalo, musia sa konzumovať „užitočné“ sladkosti. Fitness inštruktor Roman Bilețchi prezradil čitateľom Sputniku, čo je dovolené jesť počas diéty pri chudnutí.
„Sladkosti a chudnutie sú dve veľmi odlišné veci, takže samozrejme musíte konzumovať menej sladkostí. Výnimkou môže byť tmavá čokoláda, ktorá obsahuje 70 - 80% kakaa. Ale bez toho, aby ste prehltli celý bar naraz. Je tiež dovolené jesť čerstvé alebo sušené ovocie, ale vo veľmi malom množstve, “spomenul tréner.
Sladkosti by podľa neho mali byť akousi odmenou, preto by ste si ich nemali dovoliť, kedykoľvek máte chuť.
„Kakao veľmi dobre znižuje chuť na sladké. Spaľujte kakaový prášok, ktorý má vysokú koncentráciu tuku. Táto pochúťka dokonale nahrádza akýkoľvek cukrárenský výrobok, “uviedol Bilețchi.
Kišiňov 15. novembra - Sputnik. Japonské veľvyslanectvo zverejnilo fotografiu prvého voliča, ktorý sa objavil vo volebnej miestnosti v Tokiu. Reč je o Mircea Eni.
Mladý muž vyštudoval architektúru na Harvardovej univerzite, v súčasnosti pracuje v Japonsku v renomovanej japonskej architektonickej a dizajnérskej spoločnosti.
Dnes sa koná druhé kolo prezidentských volieb. Prvé kolo sa uskutočnilo 1. novembra a volebná účasť presiahla požadovanú hranicu 33,3% voličov v počte tých, ktorí boli zapísaní vo volebných zoznamoch, ale žiadnemu kandidátovi sa nepodarilo nazbierať viac ako 50 percent hlasov.
Na prvých dvoch miestach sa umiestnil bývalý predseda vlády, kandidát strany „Akcia a solidarita“ Maia Sandu, za ktorého hlasovalo 35,16% voličov, a súčasný prezident, nezávislý kandidát Igor Dodon, ktorý získal 32,61% hlasov. Obaja čelia v druhom kole zápasu.
Hlasovanie sa začalo o 07:00 a volebné miestnosti sa uzavrú o 21:00.
Majte prehľad o všetkých novinkách z Moldavska a zo sveta! Prihláste sa na odber nášho telegramového kanálu >>>Pozerajte video a počúvajte rádio Sputnik Moldavsko
Kišiňov 15. novembra - Sputnik. Dnes v deň druhého kola prezidentských volieb budeme mať dobré počasie. Meteorológovia predpovedajú na toto ročné obdobie pomerne vysoké teploty.
Počas dňa bude teda ortuť teplomerov indikovať medzi 5 a 10 stupňami Celzia. V noci ortuť klesne na nulu a bude oscilovať medzi 0 a 5 stupňami Celzia.
Počasie dnes bude určovať vplyv oblasti vzduchu s vysokým atmosférickým tlakom. Obloha bude zamračená, ale bez zásadných zrážok. Nočná a ranná izolovaná hmla.
Majte prehľad o všetkých novinkách z Moldavska a zo sveta! Prihláste sa na odber nášho telegramového kanálu >>>Pozerajte video a počúvajte rádio Sputnik Moldavsko
Kišiňov 15. novembra - Sputnik. Reportér Sputnik Moldavsko informoval, že okolo volebných miestností vo Varniți prešlo niekoľko mužov držiacich moldavské vlajky.
V predvečer druhého kola hlasovania sa na sociálnych sieťach objavili informácie, že skupina občanov Moldavskej republiky bude opakovať kroky, ktoré sa stali pred dvoma týždňami vo Varniți.
Polícia však reportérovi Sputniku povedala, že s občanmi, ktorí cestu naposledy zablokovali, už diskutovali a prisľúbila, že tentoraz také zámery nemajú.
Podľa polície uviedli, že sa budú správať pokojne a zaujímajú ich iba možné prípady hromadného transportu voličov k volebným urnám a „výkupu“ voličov.
Obyvatelia podnesterského regiónu tiež volia vo volebných miestnostiach vo Varniți.
Majte prehľad o všetkých novinkách z Moldavska a zo sveta! Prihláste sa na odber nášho telegramového kanálu >>>Pozerajte video a počúvajte rádio Sputnik Moldavsko