Slávna strava Beyonce uznávaná ako zdraviu nebezpečná - ruské správy sk

Lekári označovaní ako 22-denná vegánska strava, po ktorých nasleduje popová speváčka Beyonce, sú zdraviu nebezpečné. Informuje o tom Independent.

uznávaná

Speváci začínajú s diétou v predvečer festivalu Coachella v roku 2018, na ktorý pôsobil. Pred mesiacom Beyonce zdieľala podrobnosti o strave v promo videu, ktoré bolo zverejnené na jej oficiálnom účte na YouTube.

„Žiadny chlieb, žiadne sacharidy, žiadny cukor, žiadne mliečne výrobky, žiadne mäso, ryby, alkohol. Som hladný! “- hovorí o zásadách výživy spevák. Napriek tomu, že diéta je navrhnutá na 22 dní, beyoncé sa jej držala 44 dní. Príjem kalórií pre speváka sa znížil na 1,4 tisíc za deň pri dvetisíc kalóriách u žien a 2,5 tisíc u mužov.

Podľa britského špecialistu na výživu Daniela O’shaughnessyho môže diéta spevákov viesť k „príznakom nedostatku“ a nedostatku spotreby kalórií.

„Bežný človek môže byť nebezpečný pri dodržiavaní tejto diéty bez tímu odborníkov na výživu a trénerov, rovnako ako Beyonce,“ uviedla O’shaughnessy. Tiež špecialista poukázal na to, že strava s aktívnym cvičením môže viesť k vyčerpaniu.

Tvorca diéty, Marco Borges, spevák reagoval na kritiku: „Beyoncé používala v rámci tvrdého tréningu v Coachelle kombináciu celozrnných potravín a denného cvičenia. V priebehu diéty dosiahla svoje ciele a mohla na festivale podať vynikajúci výkon. ““

Predtým boli tiež mnohé z vašich obľúbených keto diét celebrít, pri ktorých boli použité jedlá pri jedle s vysokým obsahom tuku a nízkym obsahom sacharidov považované za nebezpečné. Podľa odborníkov vylučuje z potravín najrozumnejšie produkty.