Slávni, milovaní a zápasiaci s nabitým programom! Andra „Zumba je moje obľúbené cvičenie

Článok Andrei Crăiţoiu - nedeľa 27. októbra 2019

Andra je jednou z najobľúbenejších rumunských speváčok popovej hudby a televíznou hviezdou. Medzi koncertmi nepovie nie hodine zumby.

Je slávna a veľmi milovaná. Je manželkou Cătălin Măruță, hviezdy Pro TV, a na 33 rokov vyzerá bezchybne. Aj napriek tomu, že má chaotický rozvrh, s koncertmi, rozhovormi a inými udalosťami, Andra nikdy nezabudne vstúpiť do finess miestnosti na niekoľko hodín tréningu.

„Zo všetkých tréningov si myslím, že zumba je moja obľúbená, pretože počúvam hudbu a tancujem. Čas plynie veľmi rýchlo. Budem sa snažiť častejšie, pred alebo po skúškach s kapelou, chodiť do telocvične, aby som nejako prekĺzol natáčaním. Trochu som vo forme, akýkoľvek koncert je pre mňa kardio tréningom, ale potrebujem viac, aby som všetko dal na pódium a zbavil sa nadbytočných kilogramov “, hovorí Andra.

Zumba je intenzívny aerobik-tanečný program kolumbijského pôvodu, ktorý vám pomôže spáliť okolo tisíc kalórií za hodinu.

„Školenie je veľmi efektívne! Najmä ak chcete schudnúť, zumba vám pomôže rýchlo sa zbaviť nechcených kilogramov. A nie tak ako tak, ale príjemným spôsobom: tanečnými krokmi. Vyber ty. Zumba trénuje dobrú náladu, ale aj telo. Rád relaxujem a chodím na masáže a do kúpeľov. Nikto si nemyslí, že môže povedať, že má všetko, o čom sníva, že je všetko dokonalé, ale to neznamená, že je potrebné niečo zmeniť. Snažím sa žiť každý deň, akoby to bol darček. Väčšinou mi to vychádza! “, Priznáva umelec.

"Môj metabolizmus ma vždy podporoval. Priberám a keď priberiem pár kíl, podarí sa mi ich zbaviť pomocou diéty, ktorá si vyžaduje skôr dobrú vôľu než mučivé úsilie." - Andra, umelkyňa

---