Sledovač plávania; Hodinky na plávanie Pozrite sa na najlepšie fitness trackery a športové hodinky na plávanie

Aktualizácia článku 17. januára 2019 našou redakčnou skupinou

Zatiaľ čo nosičov, ako sú napríklad fitness náramky, náramkové hodinky a športové hodinky, je v hojnej miere k dispozícii na behanie a jogging, počet plaveckých hodiniek pre plavcov je oveľa menší. Pretože plávanie kladie na náramky špeciálne nároky. Vlastne prekvapivé, pretože plávanie je jedným z najobľúbenejších športov.

Testovali sme program Fitbit Flex 2 Tracker. Plavecký profil je presvedčivý.

Beh a bicyklovanie môžu byť vpredu, ale čoraz viac ľudí sa chystá na kúpalisko zaplávať si svoje kolá. Pretože plávanie určite je najjemnejší šport, o tom Posilnite kardiovaskulárny systém a precvičiť všetky svaly v tele. Najmä tí, ktorí si behom desaťročí behali podlomené kolená, často končia na kúpalisku, aby mohli naďalej športovať.

Naše odporúčania pre plavcov

V tejto príručke sa pozrieme ktoré nositeľné prostriedky sú pre plavcov najvhodnejšie sú. Predstavujeme naše odporúčania a objasníme vám kritériá nákupu na. Najprv sa pozrime na tie najlepšie fitness náramky na ktoré potom podľa nášho názoru odporúčané športové hodinky predstaviť. Potom pôjdeme podrobne do zvláštnych požiadaviek na tieto výrobky pre plavecký výcvik

Najlepšie fitness náramky (trackery) na plávanie

Aký je rozdiel medzi fitness náramkom a plaveckými alebo športovými hodinkami pre plavcov? Športové hodinky, často nazývané aj inteligentné hodinky, majú jednoducho oveľa viac funkcií. Najmä pokiaľ ide o možnosti analýzy a záznamu. Ale aj s čisto technickými funkciami. Celá vec sa však čoraz viac mieša, pretože väčšinu práce môžu robiť dobré fitness náramky.

Samsung Gear Fit 2 Pro - možno najlepšie plavecké hodinky pre plavcov

Plavecký profil so silnými funkciami

Samsung Gear Fit 2 Pro ponúka špeciálny plavecký profil, ktorý meria a zaznamenáva nasledujúce informácie:

Trvanie školenia,
Počet kôl na plávanie,
prekonaná plavecká vzdialenosť,
Priemerná rýchlosť (tempo),
Počet úderov
a dokonca aj hodnota SWOLF, ktorá je „profesionálnou metrikou“ efektivity plávania.

Zobraziť na Amazone

Fitbit Flex 2 - najdostupnejší náramok

Fitbit Flex 2 je vhodný pre plavcov a je lacný

Najlacnejší je trochu prehnaný, ale od značkových výrobcov s dobrou kvalitou je Flex 2 od výrobcu Fitbit vlastne najlacnejším náramkom na plavecký výcvik. Na trhu je už nejaký čas a teraz ho môžete získať od nízkonákladových predajcov za 60 - 70 EUR. The Recenzie sú dobré, to však ponúka Plávajúci náramok Fitbit žiadne vlastné zobrazenie, na ktorom je možné čítať údaje. Na to musíte použiť aplikáciu.

Funkcie v plaveckom výcviku

S týmto náramkom nie je možné merať pulz, čo má pri plávaní malý zmysel. Sotva niekto nosí špeciálny vodotesný hrudný pás pri plávaní, takže sa tu zaobídete aj bez toho. Inak má v skutočnosti všetko, čo drahé modely dokážu. Ale kto z profesionálnych plavcov známa hodnota SWOLF chcete mať drahší náramok.

Fitbit Flex two zhromažďuje nasledujúce údaje:

Trvanie školenia,
Počet kôl na plávanie,
prejdená vzdialenosť,
priemerná rýchlosť a počet úderov.

To sa v skutočnosti pokúša aj dvojica Fitbit Flex Analyzujte plavecký štýl plavca. Podľa našich nákupných kritérií sme však už jasne uviedli, že je to iba zábavné, ale malá užitočná funkcia je. Nezáleží na tom, aký náramok alebo ktoré športové hodinky si kúpite.

Najlepšie plavecké hodinky: športové hodinky a inteligentné hodinky pri plávaní

Garmin vívoactive 3 - ideálne riešenie pre ambiciózne plavecké tréningy

Vlastný plavecký profil

Športové hodinky ponúkajú veľa športových profilov. Jedným z nich je tento Krytý plavecký profil. To znamená plavecký výcvik v bazéne. Takže nie vonku v jazere.

Športové hodinky ponúkajú nasledujúce Funkcie pre plavecký výcvik:

Počítanie pruhov,
Záznam intervalov plávania,
Analýza plaveckého štýlu a zdvihov paží,
Hodnota efektivity plávania SWOLF,
Meranie pulzu vo vode je možné pomocou voliteľného hrudného pásu (meranie srdcového tepu na zápästí je deaktivované v plaveckom profile, pretože je jednoducho nepresné),
Vypočíta sa spotreba kalórií,
prejdená vzdialenosť a priemerná rýchlosť,
počet ťahov.

Podľa správ o skúsenostiach v recenziách na Amazone to inteligentným hodinkám robí veľmi dobre a merania sú presné. Hodnotenia sa tiež opakovane chvália v správach o skúsenostiach.

TomTom Runner 3

kryté pruhy,
vzdialenosť plávania,
priemerná rýchlosť (tempo),
Trvanie školenia,
vypočítaná spotreba kalórií,
Počet úderov,
hodnota SWOLF pre analýzu efektívnosti plávania.

Mimochodom, na TomTom Runner 3 je možné aktivovať vibračný alarm, keď sa dosiahne nastavený počet jazdných pruhov. Aj s Plavecké hodinky od TomTom nie je možné merať srdcový rytmus pomocou integrovaného monitora srdcového tepu na zápästí. Nie je to spôsobené produktom, ale iba skutočnosťou, že meranie zápästia vo vode je jednoducho až príliš nepresné. Keď beháte alebo bicyklujete, veci vyzerajú opäť inak. Pri plávaní sa preto meranie automaticky deaktivuje.

Najdôležitejšie funkcie v plaveckých hodinkách

Aké funkcie plavec skutočne potrebuje?

Táto príručka je zameraná na športové hodinky, sledovacie zariadenia a fitness náramky na plavecký výcvik. Tieto sledovacie zariadenia sa často označujú aj ako hodinky na plávanie. Preto sa nebudeme venovať ďalším funkciám pre bežcov, cyklistov a chodcov. Všetky tieto informácie si môžete prečítať v našom sprievodcovi fitnes náramkami. Tu uvádzame iba funkcie plávania, ktorým by ste pri kúpe mali venovať pozornosť.

Spočítajte si svoje jazdné pruhy

Každý, kto pravidelne chodí plávať kolá na kúpalisko, nemusí vždy chcieť spočítať, koľko jazdných pruhov preplával. V takom prípade to urobí fitness tracker. Spoľahlivo počíta zaplnené jazdné pruhy a šetrí ich. Týmto spôsobom môžete neskôr analyzovať, aký pokrok ste dosiahli.

Zmerajte si svoju plaveckú vzdialenosť

Väčšina amatérskych plavcov aj profesionálov chodí vždy na rovnaké kúpalisko, aby plávali vždy rovnako dlho. V závislosti od bazéna sú zvyčajne dlhé 25 alebo 50 m. Možno však máte aj inú cestu. Dĺžka je zvyčajne na okraji bazéna, a ak nie, plavčík vám rád pomôže.

Teraz všetko, čo musíte urobiť, je zadať dĺžku bazénu na vašom trackeri v nastaveniach a môžete začať. Samozrejme, vzdialenosť preplávania sa potom dá ľahko vypočítať a uložiť z prekonaných kôl.

Priemerná rýchlosť (tempo)

Väčšinou tak rýchlo nevšimnete svoj vlastný pokrok v plaveckom výcviku. Vášmu plaveckému trackeru však nič neunikne. Vďaka tejto inteligentnej funkcii vypočítajú športové hodinky priemernú rýchlosť počas plaveckého tréningu.

Hodnota SWOLF - zvýšte efektivitu plávania ako profesionáli

The Termín SWOLF je zložený z anglických výrazov PLÁVAŤ a GOLF spolu. Zodpovedajúca hodnota je mierou efektivity plavca. Vypočíta sa pripočítaním úderov, ktoré plavec prešiel v jednom jazdnom pruhu, a času pre tento pruh.

Príklad pre

Plavec potrebuje na dokončenie dráhy v bazéne 50 úderov a 32 sekúnd. Vypočítaná hodnota SWOLF je potom 50 + 32, čo sa rovná 82 (pozri obrázok).

Meranie srdcového rytmu - nie je užitočné pri plávaní na zápästí

V behu a na bicykli je meranie srdcového tepu takmer štandardom pre každého začiatočníka. Na bazéne to vidíte len málokedy. Plavcom však môže pomôcť aj meranie srdcového rytmu počas tréningu. Problémom je meranie. Väčšinou sa to robí cez zápästie pomocou meranie opticko-elektrického impulzu uskutočnené. To však nie je ani zďaleka presné. Špeciálne hrudné pásy na plávanie sú ďalšou odolnosťou proti vode, a preto nie sú optimálne.

Problém s meraním srdcového rytmu na zápästí

Hlavný problém je Voda medzi snímačom prístroja a pokožka na zápästí. Meranie pulzu sa meria prietokom krvi, čo však už nemožno vykonať správne, ak je medzi snímačom a pokožkou voda. Výsledkom sú prerušenia a nesprávne merania. Výsledkom je, že výsledky merania sú už takmer nepoužiteľné. Pretože sa však pri plávaní vykonávajú intenzívne a prudké pohyby paží, nemožno sa tomu vyhnúť. Okrem toho je pri týchto intenzívnych pohyboch paží tiež vážne narušené meranie pulzu. Okrem toho je tu chlór v bazénoch a odlišná štruktúra tkaniva u rôznych ľudí.

Meranie srdcového tepu pomocou hrudného pásu pri plávaní

Presnejšou alternatívou je nasadenie hrudného pásu, ktorý je spojený s fitness trackerom, inteligentnými hodinkami alebo športovými hodinkami. Tieto dátumy sú dosť presné. Pri plávaní je to však veľmi nepríjemné. Dodatočná odolnosť proti vode a zúženie na hrudníku je nepríjemné a zhoršuje výkonnosť.

Ak si napriek tomu chcete vyskúšať plávanie pomocou hrudného pásu, odporúčame vám jeden z týchto popruhov. Neberte si hrudný pás, ktorý používate pri behu. Pretože tieto väčšinou nie sú vodotesné a pri plávaní sa lámu. Potrebuješ vodotesný hrudný pás. Nasledujúce modely sú našimi odporúčaniami.

Hrudný pás Garmin HRM-Tri Premium HF (pohľad na Amazon)
Polar H10 (pohľad na Amazon)

Náš záver

Ak sa idete len špliechať do bazéna, môžete si počas plávania pokojne vystačiť s fitness trackerom alebo športovými hodinkami. Ak však chcete skutočne zlepšiť základnú vytrvalosť a kondíciu, mali by ste si zaobstarať také nositeľné. Pretože s ním môžete veľmi dobre merať svoj pokrok. To je nielen motivujúce, ale tiež pomáha prispôsobiť aktuálny tréningový plán danému výkonu.

Som Alex a prevádzkovateľ testsguide.de. Dúfam, že sa vám náš článok páčil a pomohli. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa tejto témy, napíšte mi pomocou poľa pre komentáre. Som vďačný aj za vašu spätnú väzbu. S vašim hodnotením môžeme v budúcnosti napísať ešte lepších sprievodcov. Ďakujem, Alex

(11 Hlasy, priemerné hodnotenie: 3,82 z 5)