Sledovanie rakoviny žalúdka Čo je potrebné vziať do úvahy ohľadom vášho životného štýlu a stravovania
Rakovina žalúdka: život po operácii
U väčšiny pacientov s rakovinou žalúdka je ochorenie také pokročilé, že liečba je možná iba chirurgickým zákrokom. Odstránia sa časti žalúdka alebo celého orgánu. Potom zvyčajne nasleduje chemoterapia na odstránenie posledných nádorových buniek z tela. Čím viac žalúdka chýba, tým dôležitejšia je zmena stravovacích návykov, aby sa napriek chýbajúcemu orgánu absorbovalo dostatok výživných látok. Ak sa počas operácie vytvoril náhradný žalúdok z črevného materiálu, môže prevziať funkcie žalúdka iba v obmedzenej miere.
Na čo je dôležitý žalúdok?
Zdravý žalúdok štiepi jedlo žalúdočnou kyselinou a peristaltickými pohybmi. Svaly pri vstupe do žalúdka zabraňujú jeho spätnému toku do pažeráka. Kyselina chlorovodíková zabíja patogény a denaturuje proteíny, aby sa mohli ľahšie rozdeliť v čreve. To je tiež dôležité pre vstrebávanie minerálov, stopových prvkov a vitamínov. Ak sa buničina skvapalnila, žalúdočný nosič (pylor) ju odovzdáva po častiach do dvanástnika.
Hlavné pravidlá stravovania po odstránení žalúdka
Kapacita náhradného žalúdka je obmedzená, rovnako ako jeho schopnosť rozsekávať a tráviť jedlo. Preto je dôležité dôkladne žuť, jesť pomaly a zjesť niekoľko malých jedál namiesto veľkých. Dávkovanie jedla sa odporúča starším pacientom.
Pozor tiež na teplé a studené jedlo
S teplým a studeným jedlom buďte opatrní - náhradný žalúdok je mimoriadne citlivý. Je tiež dôležité vyhnúť sa veciam, ktoré zhoršujú trávenie: jedlá s vysokým obsahom tuku, grilované, hlboko vyprážané a údené výrobky, všetko, čo je korenené, s vysokým obsahom cukru a slané.
Vyhýbajte sa surovému bielku
Mäso a ďalšie potraviny bohaté na bielkoviny už nie sú denaturované kvôli nedostatku žalúdočnej kyseliny. Vyhýbajte sa surovému bielku, ako je bravčové mäso alebo surová klobása, a mäso dôkladne povarte a osmažte.
Vyhýbajte sa maslu a maragríne
Podobné je to s maslom a margarínom - ostatné tuky sú oveľa efektívnejšie absorbované tenkým črevom a sú lepšie tolerované. Patria sem výrobky s MCT tukmi, ktoré obsahujú mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom. Dostanete ich vo forme margarínu, olejov a nátierok v lekárňach a obchodoch so zdravou výživou.
Vyhýbajte sa oxidu uhličitému a nafúknutej zelenine
Je lepšie vylúčiť z jedálnička sýtené a lapajúce po dychu potraviny ako strukoviny a kapusta. Surovú zeleninu alebo kôstkové ovocie si doprajte iba v malých dávkach, pretože to sťažuje trávenie. Keď už hovoríme o ovocí a zelenine, nezabudnite, že na elimináciu patogénov neexistuje žalúdočná kyselina. Šalát a ovocie teda dôkladne umyte.
Mliečny cukor treba kriticky kritizovať
Mliečny cukor je zásadný - vyhýbajte sa mlieku, jogurtom a syrom alebo prejdite na mliečne výrobky bez laktózy. Možno budete musieť vyrovnať výsledný nedostatok vápniku a vitamínu D vhodnými doplnkami výživy, aby ste predišli osteoporóze.
Vezmite si kyselinu listovú a doplnky železa
Absorpcia železa a kyseliny listovej je znížená. Anémii spôsobenej zníženou tvorbou hemoglobínu sa dá vyhnúť pomocou doplnkov kyseliny listovej a železa.
Nahradenie vitamínu B12
Tenké črevo môže vstrebávať vitamín B12 iba pomocou proteínu vnútorného faktora produkovaného žalúdočnou sliznicou. Po odstránení žalúdka je potrebné nahradiť chýbajúci vitamín.
Najdôležitejšie pravidlá životného štýlu, keď nie je žalúdok
Po operácii rakoviny žalúdka nepite kávu, alkohol ani nikotín. Náhradný žalúdok vyrobený z črevného tkaniva je oveľa citlivejší ako jeho predchodca.
Veľa pite
Pitie je dôležité - mali by ste sa mu vyhýbať počas jedla, aby dužina vydržala dlhšie a bola lepšie spracovaná. Najlepšie je dodržať polhodinový odstup pred jedlom a po jedle.
Robte tráviace prechádzky
Z rovnakého dôvodu by ste sa mali po jedle vyhnúť tráviacim prechádzkam alebo fyzickej aktivite. Doprajte si pol hodinu odpočinku. Ak chcete mať zažívací spánok, urobte to tak, že odstránite vstup do žalúdka a mierne zdvihnete hornú časť tela, aby ste sa vyhli refluxu do pažeráka.
Ak nemáte vrátnika na bruchu, po jedle si dajte prestávku
Odporúča sa ľahnúť si na chvíľu, najmä ak nie je doma vrátnik. Týmto spôsobom potravina nenasleduje okamžite gravitáciu a neposúva sa príliš rýchlo do nasledujúcich častí čreva.