Slepačia polievka na prechladnutie Prečo pomáha domáci liek - recept

Domáce lieky na prechladnutie

Prečo vlastne slepačia polievka pomáha

12. novembra 2020, 11:39 | jb, t-online

Domáce lieky na prechladnutie: Slepačia polievka dobre hreje, posilňuje a chutí. (Zdroj: matthewennisphotography/Getty Images)

• rozdeliť
• Pripnutie
• Pípanie tlač
• Na mail
• redakcia

Kašeľ a nádcha vás vyradili z činnosti? Slepačia polievka dokáže s nádchou zázraky. Nielen, že mimoriadne dobre chutí, ale má aj protizápalový účinok. Svojimi zložkami priaznivo ovplyvňuje rôzne procesy tela a tým podporuje zdravie.

Slepačí vývar z prechladnutia pôsobí protizápalovo

Zložky čerstvo uvarenej slepačej polievky môžu bojovať proti infekciám v horných dýchacích cestách. Vedci z USA sa domnievajú, že zložky obsiahnuté v jedle inhibujú biele krvinky, ktoré sú rozhodujúce pri prechladnutí a zápaloch. V prípade infekcie horných dýchacích ciest migrujú biele krvinky do tamojších slizníc.

Konzumáciou slepačej polievky pri prechladnutí spôsobujete opuch nosových membrán. Zdravá polievka navyše dodáva telu tekutinu a dôležité látky ako vitamíny, zinok a železo, pomocou ktorých posilňujete imunitný systém a rýchlejšie sa zlepšujete. Vezmite do ruky horúci tanier s kuracím mäsom a nadýchnite sa tiež pary. Týmto spôsobom môžete vyčistiť hlien z nosa a znova dýchať voľnejšie. Teplé jedlo a nápoje navyše podporujú krvný obeh. A to zase umožňuje imunitným bunkám rýchlejšie sa dostať k vírusom. Pozitívny účinok: hlien sa uvoľňuje a príznaky nachladnutia klesajú.

Recept na kutil

Stačí si pripraviť zdravú slepačiu polievku pre príznaky nachladnutia.

Potrebuješ:

• 1 polievkové kuracie mäso (asi 2 až 2,5 kilogramu)
• 1 zväzok polievkovej zeleniny s petržlenovou vňaťou
• 1 cibuľa
• 1 až 2 bobkové listy
• 3 stredne veľké mrkvy
• Polievkové rezance alebo ryža
• Soľ korenie
• voliteľne mrazený hrášok, brokolicu alebo špargľu

Príprava:

Vyčistite kurča odstránením ostňov, mastnej žľazy na chvoste a iných nejedlých častí. Ak to neurobíte, mohla by byť slepačia polievka chutná opálená.

• Podrobné pokyny vo videu:Varenie kuracej polievky sami
• Chladné mýty podrobené testu:Teplé pivo pomáha pri prechladnutí?
• Prírodná liečivá sila:Cibuľa zmierňuje príznaky nachladnutia

Na zdravej slepačej polievke si už môžete pochutnať, ak ste prechladnutí.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.

---