Slim-o-vital a návrh na seba - Slim-o-vital
Tento blogový príspevok je o mimoriadnej téme. Nemá to nič spoločné s nadprirodzeným alebo ezoterickým, ale nie je bežné hovoriť o tom v súvislosti s chudnutím. Je to o samoliečebných silách tela a duše.
Určite ste už počuli, ako hovorím, že ak chcete schudnúť, musí sa hrať aj vaša hlava. To je tiež úplne správne. Ale hlava nemusí hrať spolu iba na začiatku fázy chudnutia, pretože na začiatku hlava iba zvyšuje motiváciu a eufóriu z toho, čo robíte.
Počas fázy chudnutia, keď veľká motivácia vyprchá, je oveľa dôležitejšie, aby hlava pomáhala telu dodržiavať stanovené ciele. Mám pre vás niekoľko tipov, ako to urobiť.
Pretože máte dovolené jesť takmer všetko, čo vám chutí, existuje ešte jeden dôvod na to, aby ste tento koncept hmotnosti prerušili. Jediným problémom, ktoré teraz zostáva, je množstvo jedla. Predtým, ako ste sa pustili do riadenia štíhlosti, ste pravdepodobne jedli podstatne viac, čo sa týka množstva, ako teraz, keď ste chceli schudnúť. Je zrejmé, že pri chudnutí nech je program akýkoľvek, musíte si zahryznúť a ušetriť kalórie, a to sa mi stalo. Na začiatku som bol naozaj šokovaný, aké malé porcie boli, pretože som vedel iba plné taniere.
A čo ti mám povedať? Nefungovalo to zo dňa na deň, ale neustále návrhy naznačovali, že sa to niekedy stalo. Hlava mi hrala dokopy a môj pocit sýtosti sa dostavil oveľa skôr. Bol som totálne prekvapený. Predovšetkým som schudol, každú nedeľu som šiel na váhu a potom väčšinou o 500-700 g menej. Samozrejme, boli obdobia, keď týždeň alebo dva nič nebolo stratené. Stále som sa ale časom zoštíhlil, pretože telo sa samo upravilo.
Je skutočne úžasné, čo sa dá robiť s telom, keď naozaj chcete. Nikdy by som si nemyslel, že je možné, že taký návrh skutočne bude fungovať. Ale teraz som to videl. Predovšetkým si ešte dnes všímam, že porcie sú pre mňa úplne postačujúce a viac si nežiadam.
Môžem vám dať iba jedno odporúčanie: vyskúšať. Ak to po čase zaberie, je to skutočne dobrá pomôcka pri chudnutí.
Takže to bolo tentokrát všetko. Dúfam, že by som vám mohol dať nejaké dobré tipy.