Slovník starostlivosti - zápcha
Zápcha je, keď je pohyb čriev nepravidelný a prejavuje sa ako tvrdá a suchá stolica. Ak máte zápchu, defekácia môže zahŕňať bolesť, napätie a pocit, že vaše črevo ešte nebolo úplne vyprázdnené.
Bolesť brucha, kŕče, plyn alebo nevoľnosť môžu byť tiež spojené so zápchou. Zápcha, ktorá sa medicínsky nazýva zápcha, postihuje ľudí, ktorí majú stolicu menej ako trikrát týždenne. Je obzvlášť bežné, že seniori majú stolicu každých pár dní kvôli nedostatku pohybu a pravidelne sa uchyľujú k preháňadlám.
Vznik a príčiny zápchy
Zápcha nastáva, keď sa stolica pohybuje príliš pomaly cez črevá a v procese sa absorbuje príliš veľa tekutiny. Tvrdá a suchá stolica sťažuje defekáciu.
Jednou z príčin zápchy je sedavý životný štýl v dôsledku pripútania na lôžko alebo po operácii. Nie je nezvyčajné, že užívané lieky a antibiotiká majú nepriaznivý vplyv na trávenie. Aj zmenené všeobecné podmienky, napríklad počas cestovania alebo počas tehotenstva, môžu viesť k problémom s trávením tohto druhu. Strava má prirodzene zásadný vplyv na správne trávenie. »Nízkotučné vlákno» príliš veľa tuku a »viac informácií o tejto téme
"> Cukor spomaľuje tráviace procesy a často vedie k zápche. Zápcha je zriedkavá, ale o to nebezpečnejšia ako znak črevnej obštrukcie.
Akútna a chronická zápcha
Zápcha môže byť akútna alebo chronická. Toto ochorenie sa nazýva chronické, ak príznaky pretrvávajú po dobu 12 týždňov. Pacienti so syndrómom dráždivého čreva, črevnými zúženiami, črevnými slabosťami »viac informácií o tejto téme
"> Spôsobovať hemoroidy, análne trhliny, črevné prolapsy a črevné výbežky.
Osvedčené domáce opravné prostriedky
Črevná klystírka sa považuje za domáci liek na akútnu zápchu, zatiaľ čo tráviace jedlá, ako sú slivky alebo ľanové semienko, majú prirodzene oneskorený účinok kvôli gastrointestinálnemu priechodu. Na rozdiel od preháňadiel nemá klystír žiadne vedľajšie účinky. Trvalá zdravá strava, dostatočný príjem tekutín a mierne cvičenie, ktoré je možné zaručiť v rámci 24-hodinovej starostlivosti, pomáhajú predchádzať zápche vopred.