SLUŽBY - RODINNÝ FITNESS KLUB

Ponúkame vám širokú škálu služieb a trvalú podporu od našich kompetentných a priateľských trénerov.

krvný obeh

Metabolic-Balance®

Metabolic-Balance®, prémiový koncept pre vašu vysnívanú postavu

Metabolic Balance® je holistický koncept výživy založený na intenzívnej a individuálnej starostlivosti a tvorbe individuálneho výživového plánu. Tento jasný a jednoduchý plán ukazuje, ktoré potraviny máte jesť a čo

  • ktorému by sa mal človek vyhnúť
  • V akom množstve by ste mali tieto jedlá konzumovať
  • v ktorej kombinácii by ste mali tieto jedlá konzumovať
  • kedy a ako tieto potraviny konzumovať
  • ako získať nový postoj k životu v 4 fázach

Každý plán v skutočnosti existuje iba raz, pretože sú základom pre jeho vytvorenie

  • krvné hodnoty,
  • Čítania
  • ako aj osobné údaje klienta.

Metabolic Balance® prispôsobuje výživový program napríklad náročným potrebám klienta

  • Alergie,
  • Choroby,
  • jednotlivec má alebo nemá rád.

Skvelá príležitosť pre rastúci počet ľudí, ktorí už majú obmedzené stravovacie návyky, ale aj pre všetkých ostatných, ktorí si vážia svoje zdravie.

Klub výživy

Klub výživy, skupina cítiaca pre váš úspech

Spoločne môžete dosiahnuť viac! Naše skúsenosti v oblasti výživy ukazujú, že ľudia, ktorí sa vydávajú na cestu v komunite, môžu ľahšie a udržateľnejšie dosiahnuť svoje ciele. Toto týždenné stretnutie sa zameriava na spoločnú oslavu úspechov a prekonávanie náročných fáz. Po dobu 12 týždňov bude každý týždeň nová téma o výžive a aby som nezabudla ... správna implementácia. Účastníci dostanú tipy na každodenný život a samozrejme potrebnú motiváciu od našich skúsených vedúcich kurzov.

Schudnúť zaručene!

Osobné školenie v Los Angeles

Osobné školenie v Los Angeles

LAPT je ideálny spôsob, ako zvýšiť svoj vlastný výkon a pohodu. Váš osobný tréner LAPT najskôr určí vašu aktuálnu úroveň kondície a zostaví pre vás individuálny tréningový program. Na každom tréningu, ktorý absolvujete na špeciálnom fitnes vybavení, je tu váš tréner LAPT, ktorý vám poskytne motivačnú a podpornú podporu, aby ste po krátkej dobe dosiahli svoj tréningový cieľ.

Výcvik hypoxi

Tréning hypoxií a celulitída zmizne

Mnoho žien túži po hladkej a pevnej pokožke. Mnoho žien má však zlý krvný obeh. To má za následok zlý prísun dôležitých živín, spomalený metabolizmus a pomalý rozklad tukov a vody.

Hypoxi Trainer zvláda tento zlý obeh v pravom slova zmysle. Hypoxi Trainer je vákuová komora, v ktorej je umiestnený ergometer na bicykli. Recept na úspech tejto metódy: Podtlak vytvára sací efekt, ktorý odvádza krv na povrch pokožky, presne do vašich problémových oblastí. Táto aktivácia zvyšuje regeneráciu pokožky a podporuje odbúravanie odpadových látok a tkanivovej tekutiny. Aj keď podtlak špecificky zlepšuje krvný obeh v problémových partiách a tým aktivuje tuk, tréningom vašich svalov ho okamžite spálite.

Zaručene hladká pokožka!

TurboSonic

TurboSonic tréning so zvukovými vlnami

Vibračné cvičenie s TurboSonic podporuje budovanie sily efektívne, udržateľne a pohodlne. Pri 3 až 50 kmitoch za sekundu sa neustále spúšťajú malé strečové reflexy. Iba krátkym tréningom môžete dosiahnuť väčšiu flexibilitu, lepšiu rovnováhu, úľavu od bolesti a budovanie svalov. TurboSonic sa dá po tréningu použiť aj ako relaxačná masáž. Stimuluje sa krvný obeh, zlepšuje sa prísun kyslíka a svaly sa uvoľňujú. Dodatočné uvoľnenie hormónu šťastia serotonínu stimuluje spaľovanie tukov a zaisťuje úplný wellness zážitok.

FitVibe

FitVibe, vibráciami aktivujte takmer 100% svalov

Pri vibračnom tréningu sa mechanické vibrácie prenášajú na telo z vibračnej dosky. Frekvencia vibrácií je nastaviteľná od 20 do 60 Hz. Bolo vedecky dokázané, že najlepšie výsledky sa dosahujú v týchto frekvenciách. Svaly reagujú automaticky napätím a relaxáciou. Vďaka vysokej frekvencii je toto napätie veľmi intenzívne a mimoriadne efektívne. Pri konvenčnom tréningu je trénovaných iba 40% svalových vlákien, pri tréningu s FitVibe však takmer 100%.

Aktivuje sa nielen svalové tkanivo: Používanie FitVibe Training má pozitívny vplyv na šľachy, kosti, nervy a hormonálnu rovnováhu.

Stručný prehľad najdôležitejších výhod FitVibe:

  • Kompletné krátke cvičenie za 20 minút na jednom prístroji, ktoré sa ľahko používa
  • 100% tréning všetkých svalových vlákien (normálny silový tréning 40%) cviky špecifické pre svalové skupiny
  • rýchlo viditeľné výsledky
  • Tvarovanie postavy
  • zvýšený metabolizmus
  • výrazne zlepšil prietok krvi
  • pevnejšia pokožka a tkanivá
  • zvýšená pohoda
  • Úľava od stresu

starostlivosť o deti

Tím starostlivosti o deti FAMILY FITNESS CLUB blahoželá všetkým matkám k narodeniu svojich detí. Aby ste mohli urobiť niečo pre svoju pohodu a proti kilám tehotenstva aj po absolvovaní postnatálneho tréningového kurzu, ponúkame vám

Starostlivosť o deti vo veku od 0 do 3 rokov je k dispozícii v pondelok, stredu a piatok od 9:00 do 12:00. Doprajte si čas pre seba po individuálne prispôsobenom tréningu, fitnes kurze, soláriu alebo masáži. Či už je to len sprchovanie alebo chatovanie nad lahodným latte v našom útulnom salóniku. O vaše deti bude počas tejto doby láskyplne postarané a budú sa tešiť na uvoľnenú a fit mamičku. Stačí prísť a nezáväzne sa rozhliadnuť po našom štúdiu a detskej izbe.

Alebo si dohodnite termín konzultácie na čísle 0214-5004157.