Šok Cathy Hummelovej! Hladuje 20 hodín denne

Cathy Hummels: Hladuje 20 hodín denne

hladuje

Čítate dobre. Cathy Hummels obedovala so svojimi priateľmi cez víkend. Ale zatiaľ čo si jej dievčatá pochutnávali na chutnom jedle, ich taniere zostali prázdne. Ako vravia? Oko žerie - a v prípade Cathy to tak aj zostalo.

20 hodín nalačno

Dôvod tohto odhalí vo svojom príspevku na Instagrame. Takže pod svoju fotografiu napíše, že v reštaurácii ukáže: „Aký skvelý obed bol včera (...) Hlúpy, že sa postím o 20: 4, jedlo vyzeralo naozaj dobre.“ Šialené! Vyžaduje si to naozaj veľa disciplíny. Pôst 20: 4 je o rozdelení dňa na hodiny, v ktorých sa môžete najesť - alebo nie. Cathyho metóda je tvrdá verzia dvadsiatich hodín neje nič a potom môže pokračovať ďalšie štyri hodiny.

Sledovatelia majú obavy. Jeden používateľ sa v komentároch sťažuje: „Tenký ako piket a pôst.“ Ďalšia varuje, že diéta 20: 4 „vás robí ešte chudšou.“ Cathy však vo svojom príspevku zdôrazňuje, že to pre ňu nie je diéta. 31-ročná žena je v skutočnosti spokojná so svojou postavou a chce len zbaviť svoje telo škodlivých látok.

Napriek tomu môže byť takýto extrémny variant pre telo tiež nebezpečný. Časopis „Fit for Fun“ varuje, že táto bojovnícka strava nie je vhodná pre začiatočníkov a dá sa dodržať iba krátko.

Klobúk dole pred disciplinovanosťou a vytrvalosťou, ale aj tak: Život je príliš krátky na to, aby ste na obed s priateľmi nezostali bez jedla, však?

Kto je Cathy Hummels? fakty a čísla

  • Catherine Fischer-Hummels je nemecká moderátorka a influencerka
  • Cathy Hummels sa narodila 31. januára 1988 v Dachau.
  • V roku 2015 sa vydala za futbalistu BVB Matsa Hummelsa. Majú spolu dieťa.

Použité zdroje: Instagram, Fit for Fun