Som bastard a nemôžem nič robiť - Ausheulthread Offtopic

Som bastard a nemôžem nič robiť - plačúca niť

z Čerpanie ako medveď »09. decembra 2012 21:27

ausheulthread

Áno, všetci by ste to mali vedieť.

Som bastard a nemôžem nič robiť.
Len čo opäť držím diétu, pretože opäť vážim 100 kíl (KFA nad 9000), znížim takmer 800 kalórií (stále mám 3300), do 2 týždňov schudnem 2 kilá (čo je úplne v poriadku), ale moje hodnoty sily praskajú do priepasti. Do 2 týždňov som zhodil 10 kíl bench pressu, 10 kíl vojenského pressu a o tréningu chrbta nechcem ani hovoriť. Nohy stále fungujú - aspoň niečo! Pokiaľ to bude pokračovať, za 6 mesiacov budem tlačiť iba na 40 a budem vyzerať, akoby som sa nikdy nedotkol činky.

Teraz trénujem 2 roky, jedávam každý deň 300 gramov bielkovín, 400 gramov sacharidov (pred diétou a relatívne čistý - žiadne sladkosti, žiadne rýchle občerstvenie, nič!) A mastný obvod paže mám 30 cm. Žiaden hrudník, plecia? Hahahaha. Dokážem po 2 rokoch stlačiť rameno 15 kíl činky, SILNÉ!

Prečo je moje telo taký bastard? Prečo som taký bastard Existujú ľudia, ktorí jednoducho nemôžu vyvinúť silu/svaly? Geneticky?

Cvičím 4-5 krát týždenne. Čo robím zle?